今回のお弁当は注文してました♡
左側のお重が注文したやつ！
唐揚げ、手羽餃子、ハンバーグ、肉巻き、シュウマイ、ウインナー、ハムの野菜巻き、エビフライ、串カツ、ひじき、青椒肉絲、トルティーヤ、豚ステーキ
しめて4人前で4000円
右側は手作りで、
ハムきゅうり、卵、ツナ玉ねぎサンドイッチ
稲荷、おにぎり(お母さん作)
豚しゃぶサラダ
注文したお弁当に野菜がたっぷり入ってて、豚しゃぶは丸々食べずに持ち帰り(⌒-⌒; )
炊きたて！
食べれるのは3日後です。
冷凍保存して食べる予定ですが、解凍はレンジを使えないって事が一つ残念ですが(⌒-⌒; )
ちなみに効果は下に書いてます！
| 理由 | |
| ダイエット効果 | 酵素玄米に含まれる酵素により腸内環境が整うから 噛む回数が必要なため満腹感が得やすく間食が減るから |
| 肌が綺麗になる | 酵素玄米には酵素やビタミンEが含まれているから |
| 生活習慣病予防 | 酵素玄米にGABAが含まれており、血圧を下げる効果が期待できるから |
| リラックスできる | GABAにはストレスを緩和する働きもあるから |
| 便秘が解消する | 食物繊維が多いから |
との事です。
これからの発酵具合が楽しみだ♡