自分の「物差し」は自分で決める ☆☆☆ | 「気持ち」も「カラダ」も自分でコントロールするセルフメンテナンスメソッド

「気持ち」も「カラダ」も自分でコントロールするセルフメンテナンスメソッド

「人ってそんなに弱くない」
「気持ちとカラダ」、自分自身でコントロールする力を誰もが持っています。

「気持ちいい〜」が合言葉。

人生の大切な1日1日、自分自身でスイッチをONにしてみませんか?

情報化社会といわれて久しい昨今、他人からの情報は簡単に手に入ます。
簡単に得ることはできますが、その溢れる情報の中から真贋を見極める力が必要だと思います。

事実かどうかも定かではない情報に、思考や行動を右往左往させていませんか?

しかし「感じる」ということは、その度合いも含め感じ方は自分自身にしかわからない。
確かなのは、まさにその瞬間に感じたこと、それが自分自身にとってリアルであるという事。

こんな時代だからこそ、
「考えること」と「感じること」

どちらを生きていくための指標とすべきなのか?

他人が何と言おうと社会がどうであろうと、自分の物差しはまず自分で作る。

他人や社会とのズレは後で修正したらいいじゃないですか?

自分自身を見失うよりマシではないかな?

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