違う、ということは「比べる」からわかること。

比べなければ、そもそも違ってないのです。

その人は、その人にちょうどいいペースで進んでるだけなんだから。

見せてないだけで、みんな不安をかかえてる。

生きていくためなんだから、それでいいの。

不安を見つめて、

自分のことを責めなくてもいいし、

誰かより自分が劣ってるんじゃないかと思わなくていい。

ただ、味わって。

私、今、これが不安なんだ…

私、今、これがイヤなんだ…って。

人が成長したり上手くいく前は、

長い停滞期があるんだと思う。

子供の成長曲線と一緒で、

いくらやっても教えても、どうにもならない時が長くあって、

気づいたら、ぐんと、曲線が急上昇して伸びてるの。

それは、長い停滞期に見えた時期をしっかり味わって過ごしたからだよ。

その最中は苦しいけれど。

よくなってからもね、人は、不安やできてない所をそんなに見せたがらない。

だけど、みんなあるの。

また違う不安をかかえてるの。

だから、今、苦しくて、できてないように思ってるあなたは、

あなたができてるように見てる人と一緒。

じゅうぶん、頑張ってるの。

自分のこと、褒めてあげてね。

お風呂に入って、自分の体を全部さわって、

「ありがとう、ありがとう」って言ってね。