今年の目標は
- より幅広く英語に触れていく
- 読書でのインプット量をもっと増やす
- 運動やストレッチを毎日の習慣にする
- 良質な睡眠を心がける
に決めました
急に思いついたというよりは
なんとなく
惰性になっていたものを
しっかり深めていこうと
改めて思った次第でして。
あわただしい日々のなか
あれもしたいな～
これもしたいな～
と思っているだけだと
実現が遠のきそうなので、
今年の４つの目標を
かなえるため、
今回は最初から
「自力」はやめることにしました
はい、
それぞれに特化したサービス
を利用いたします
何を使うかは
もう決めましたので、
ブログでも進捗状況を
レポートしていきたいと
思います
それから……
レッスンでは生徒さんたちに
ご紹介させていただいたりも
したんですが、
この本が良かった！！！
著者は脳内科医の方で、
表紙のセリフは
かなり”あおり”が入ってますが、
内容はとっ～ても
懇切丁寧だったんですよね-
人生１００年時代と言われますが、
年齢を重ねると
脳の機能は低下していく一方では
そうどこかで心配していましたが、
・大人には、大人の脳にあった勉強法がある
・記憶力の低下も、もの覚えの悪さも、加齢による脳の老化が原因ではない
・３０代も４０代も５０代も６０代以降も、脳は伸び盛り
との内容に
めちゃめちゃ勇気もらいました
今年の目標の４つも、
この本の影響で
正しく深めていこう！
と思った気がします
がんばります。