絵本ｄｅ子育てコーチ
大久保徳久子です。
東京は快晴です
やっぱりいいですねえ、晴れ
児童書編集３０年の読書アドバイザー
絵本から
調べものする本使いまで
楽しさに子育てのヒントを乗せてご案内してます。
ところで
バランスボールって、知ってます？
わたし、体験したんですよ。(写真左)
どうですか？
頑張ってる感ハンパないですが(笑)
楽しそうでしょう？
インストラクターの先生いわく
バランスボールって、女性によいコトばかりなんですって。
歪んだ骨盤を正す
体幹が鍛えられる
ほかの運動より、膝・腰に負荷がかかりにくい
バストアップや、くびれにつながりやすい
笑顔で口角ＵＰ
全部、全部、叶えたいです・・・！
ちなみに
運動しながらちょっと脳トレもしてもらいました
「気持ちが弾む」って
言葉があるくらいだから
ポンポン弾むだけでも
なんだか楽しいですし
うまくできなくて・・・爆笑
の連続でした。
あんまり楽しかったので
運営しているＮＰＯ子育てｋｉｔｃｈｅｎ(文京区)で
クラスを開催予定です。
やりたーい
興味ある～って方
気軽にご連絡くださいね。
https://www.reservestock.jp/inquiry/10531
わっしょい横山さんにインタビューされた内容を
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こちらをのぞいてみて
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～本のあるおしゃべりの場～
１２月のテーマは「うらしまたろう」
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