梅雨もまだなのに
もう夏ですか？
と思えるような暑さ☀️ですね。
早目に起きて、お洗濯、掃除
家の周りの草取りなどすませ
寒暖の差で喉の調子が悪く
部活を休んでる娘と久しぶりのランチへ
肉ランチ(^○^)
この他にもちろんデザートも食べ
6月に大好きなタレントさんの
舞台観劇に来て行く洋服が
欲しいと言うことで
娘の服を買いに。
いつもの事だけど
迷う、迷う、決められなーい。
私、殆ど洋服を買うとき
迷わないので
何故！と思いますが、
迷うのも、一緒に楽しむ事に
したので、どこに迷ってるのか
確認しながら、
お店をまわり、なんとか
一式購入しました。
約3時間！
長かった(^○^)
とにかく慎重なので、、、。
若いうちはいろんな洋服
チャレンジして欲しいなぁ
そして、自分らしい
ファションみつけて
行ってくれたらと思う母です。
とにかく、久しぶりの
母娘デートは楽しかった。
今年の連休は、
名古屋〔夫実家〕〜高山〜中津川〔実家〕
お互いの実家に行きつつ
間に家族旅行も入れたので
何だか移動が多い休日となりました。
さらに、殆ど外食！続き
外食大好きな娘も流石に
普通のご飯食べたーい💦と。
温泉♨️で
体重計ったら、、、、、
2人して2キロ増えてた。
う〜んショック！
なのに夫は全然変化なし。
羨ましい。
でも、会いたい人には会えて
家族や親戚とワイワイ
美味しく食べた食事🍽
今月は、身体に優しいご飯を
目指して、ゆっくりと戻して
行こう、、、。
という宣言(^○^)
４月まで行ってた職場で
使いづらいマウスを無理して使い
続け、肩に力が入るから
肩周りが辛いなぁと思いながら
家に帰ると痛いから
余計に動かさずにいたら
なんと、、ある日
右手が真っ直ぐに上げられない😓
しかも無理に伸ばそうとすらと
激痛が、、、！
これは、もしかして
50肩というやつか！！？
以前お世話になっていた
オステオパシーの先生のところへ
予約して行ってきました。
やっぱり診断は50肩
そして、思った通り使いずらいマウス
を使う時に力が入りっぱなしに
なるので腕の内側の筋肉が
パンパンに、、、、。
普段は全然痛くない施術ですが
痛いのを避けるため、全く
伸ばしていなかったため
伸ばしてもらった時は
痛かったー（涙）
手がちぎれるのでは？
と思った
でも、不思議
そのあと同じことされても
もう痛くない！
痛いからと動かさないと余計に
悪化することもあるんですね。
普段のストレッチの方法などを
教わり、その日から毎日やって
おります。
チョットの違和感や痛み
ほっておくといけませんなぁ
毎日、コツコツストレッチ
心がけようと思います。
先日、娘の幼児教室からのお友達
ママと久しぶりにランチ(^○^)
2年くらいはお互い
予定が合わず、電話はしてたけど
直接会えていなかったので
美味しいもの食べに行こうと
選んでくれた自由ヶ丘のレストランへ
住宅街の中にある
一軒家レストラン(^○^)
和食テイストでどれも美味しかった。
なによりも食事を楽しみながら
お互いの近況や子供のこと
これからやりたいこと
話が尽きない。
気がついたら、3時間くらい
お店の方の対応もとても
気持ちよく、大満足でした。
お店を出て
買い物してまだまだ話は尽きず
カフェに移動してまたおしゃべり(^○^)
何年ブランクあっても
昨日もあったみたいにいられる
友人って良いなぁと
思った一日