４月まで行ってた職場で
使いづらいマウスを無理して使い
続け、肩に力が入るから
肩周りが辛いなぁと思いながら
家に帰ると痛いから
余計に動かさずにいたら
なんと、、ある日
右手が真っ直ぐに上げられない😓
しかも無理に伸ばそうとすらと
激痛が、、、！
これは、もしかして
50肩というやつか！！？
以前お世話になっていた
オステオパシーの先生のところへ
予約して行ってきました。
やっぱり診断は50肩
そして、思った通り使いずらいマウス
を使う時に力が入りっぱなしに
なるので腕の内側の筋肉が
パンパンに、、、、。
普段は全然痛くない施術ですが
痛いのを避けるため、全く
伸ばしていなかったため
伸ばしてもらった時は
痛かったー（涙）
手がちぎれるのでは？
と思った
でも、不思議
そのあと同じことされても
もう痛くない！
痛いからと動かさないと余計に
悪化することもあるんですね。
普段のストレッチの方法などを
教わり、その日から毎日やって
おります。
チョットの違和感や痛み
ほっておくといけませんなぁ
毎日、コツコツストレッチ
心がけようと思います。
