先日、本当に久しぶりに
体重量って、、、、
ビックリした、体重よりも
体型が大事とか
思いたいが、、、ここまで
増えるとは。
自分ですぐにできる事は
歩く事だと早速開始。
いつもの買い物先を
一駅先にして歩く。
途中、ご無沙汰していた
近所の神社へお参り。
桜も散り、そのあとには
ピカピカに光る若葉。
他の木も同じ。
春、桜や鮮やかな花も好きだけど
私は、濃い緑に変わる前の
黄緑の若葉に春を感じて
気持ちが上がるなぁ♡
そんな事考えながら
１時間位のお散歩
時間を見つけて続けよう。
そして
このお腹についた
脂肪が少しでも
減りますように^ - ^
