いつも見ていただいて
ありがとございます
夫のブログ
私のインスタ
時間差で来た
元々熱中症には
かなり神経質になって
いましたが、この日以降
↓↓↓
さらに
気をつけるように
なりました。
…にも関わらず
週３～４回、１時間ほど
山道を散歩しているんですが
この日は
いつも以上に蒸し暑くて。
暑いな～と思いながらも
特に体調の変化は感じず、
しっかり水分補給しつつ
いつものコースを
いつものように歩き、
帰宅後シャワーを浴びてから
車に乗って食材の買い出しに。
塩分補給に
梅干を炭酸水に入れて
飲むのにハマっているので、
いつものようにそれを飲みつつ
冷房で体を冷やしながら帰宅。
帰宅後の室内は、窓を開けて
扇風機をまわしていれば
過ごせるくらいの感じ。
…のはずなのに、
なんだか徐々に体が
暑くなってくるような…
気がする…。
(この時点ではあくまで
”気がする”)
昨年購入した
あの首冷やすやつ
↓↓↓
で首を冷やしつつ
サーキュレーターで
風にもあたりつつ
仕事…
しようとしても
全然集中できない。
この時になって初めて
これ…もしかして
ヤバいやつなのでは？
(でもこの時点でも、
めっちゃ体調悪いとか
そんな感じではなく、
ただただ暑いだけ。でも
なんとなく前回の感覚に似てた)
念のためストックしといた
OS１ゼリー
↓↓↓
を飲んだところ、
前回の熱中症の時同様
めちゃくちゃ
美味しい。
明らかに体が
欲している感じ。
１個飲み切って
様子を見ましたが、
なんとなく
足りないような気がして
もう１個飲んでから
ようやく落ち着きました。
丁度、ヤフーで見た
この記事がめっちゃ
タイムリーで
↓↓↓
“夜の熱中症”が増加？「寝ている間に脱水」医師が指摘 “日中の熱蓄積”に要警戒（テレビ朝日系（ANN）） - Yahoo!ニュース
自覚なく蓄積された熱
のせいで、
時間差で熱中症の症状が
出てきたりするんだそう
(記事の中では寝てる間にって
書かれてありました)
私もそんな感じで、
シャワーをして
車に乗るころには
すっかり汗もひいて
普段通りな感じだったのに、
夕方になるにつれて
なんとなく違和感を
感じ始めました。
今までの私だったら、
少々体調に変化があっても
ほっといたらどうにかなるって
放置していたと思うんですが、
前回の事があったので
早めに対処することが
できました。
実際にお医者さんに
診ていただいたわけでもないし、
あくまで私個人の
体調の変化の話なので
気のせいだったのかも
しれませんが、
もし、あの時
OS1を飲まずに
放置していたら…と思うと
ちょっと怖かったです
年齢的な事だったり
(８月で４０なんですが、
今年に入ってから異様に
体力の衰えを感じる)
寝不足だったり、
色んな要因が重なった
結果だったと思いますが
ヤフーに載ってた
記事にも出てきた
・自覚なく
・時間差
っていうのは、私は
知らない事だったので
今回知ることが出来て
本当によかったです
【自覚なく】っていうのが
マジで怖すぎる
私は自分で
些細な違和感に気付いて
対処できましたが、
子どもは自分で気付いて
自分で対処するのは
かなり難しいと思うので、
まだ暑さに慣れきっていない
この時期は特にしっかり様子を
見ておかなくちゃと改めて
思いました
《前回も貼りましたが、
昨年書かせていただいた、
エキサイトさんのタイアップ記事が
参考になります》
低身長で６０キロ超えてくると
着る服で見た目が顕著に
変わるから面白い
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時間なんてねえ
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