先日、
ボイスクリアリング®︎の
セッションを行いました。
今回のセッションは、
とても多くの方に共通するテーマ
だったように思います。
それは、
人とつながりたいのに、
どこかで人を遠ざけてしまう
ということです。
その方は前回のセッションから約2か月。
体調は概ね安定し、
以前よりも感情の切り替えが
早くなっていました。
腹が立つことがあっても、
長く引きずらず、
考えを転換できるように
なってきた。
これは本当に大きな変化です。
ボイスクリアリング®︎は、
その場を整えるだけのものではなく、
続けることで
感情の扱い方や
生きやすさそのものが
変わっていく技術でもあります。
ただ、今回見えてきたテーマは
また別のものでした。
その方は、
「2026年は人脈を増やしたい」
「気楽に遊べる仲間がほしい」
とおっしゃっていました。
けれど実際には、
・SNSでやり取りするのが面倒になる
・仲良くなっても関係が続かない
・興味のないことをはっきり断れず、
フェードアウトしてしまう
そんなことが起きていました。
ここだけを見ると、
「人付き合いが少し苦手なのかな」
で終わってしまうかもしれません。
でも、
ボイスクリアリング®︎で観ていくと、
もっと深いところが見えてきます。
今回大きかったのは、
自己表現のテーマ
でした。
ご本人はとても優しく、
言葉にも深さがあり、
人に対する温かさを持っている方です。
でもその一方で、
・自分の意見を言う
・断る
・我を通す
ということに対して、
どこか強いブレーキが
かかっていました。
さらに観ていくと、
幼少期のお姉さんとの
関係性の中で、
自己主張すると、
力で抑え込まれるような感覚
が残っていたことが見えてきました。
すると大人になった今も、
「断ったらどう思われるだろう」
「嫌な感じになるくらいなら、私が引こう」
という反応が
無意識に起きやすくなります。
つまり、
今の人間関係の悩みは、
今だけの問題ではなく、
過去の反応パターンが
今も続いていた
ということです。
ボイスクリアリング®︎では、
こうした不要になった反応を、
ハミングを通して整えていきます。
今回もう一つ見えてきたのは、
“一緒に楽しむ”よりも
“ついお世話してしまう”癖
でした。
みんなで何かを楽しむ場でも、
・つい気を回す
・つい動いてしまう
・つい世話役になる
それ自体は優しさです。
でも、
人と深くつながるためには、
何もしないで、ただ一緒にいる
ことの方が大切な場合があります。
今回の課題は、
まさにそこでした。
頑張って役に立つことではなく、
ただその場にいて、
同じ時間を味わい、
参加者として楽しむこと。
ここが整ってくると、
人との関係性は
大きく変わっていきます。
セッションの最後には、
・大人数ではなく10人以下の集まりが合っていること
・人と交流する中で、自分の影響力を体験していくこと
・2026年はファッションを楽しむことが鍵になること
なども見えてきました。
僕がボイスクリアリング®︎で
大切にしているのは、
その原因を深彫っていくこと
です。
「気が弱いから」
「もっと社交的になればいい」
「もっと頑張ればいい」
ではなく、
なぜそういう反応が起きるのか。
どこにブレーキがあるのか。
何を外すと自然に流れ始めるのか。
そこを観て、
整えていく。
ボイスクリアリング®︎は、
声を使っていますが、
単なる発声の調整ではありません。
声を入り口にして、
感情、身体、自己表現、人間関係、
人生の流れまで整えていく技術です。
人とつながりたいのに、
つながれない。
断りたいのに、
断れない。
もっと自然に生きたいのに、
どこかで力が入ってしまう。
そんな方にとって、
ボイスクリアリング®︎は
大きな助けになると思っています。
4月のボイスクリアリング®︎の空き枠
4/11（土）
17:00
18:00
4/12（日）
21:30
4/13（月）
17:30
4/16（木）
18:00
4/19（日）
16:00
17:00
初回のお申し込みはこちら。
https://tovc.sukumane.biz/sukumane/kouza/detail?kouzaTypeId=66
2回目以降の方はこちらから。
https://tovc.sukumane.biz/sukumane/kouza/detail?kouzaTypeId=65
今日も、
ありがとうございました！
