9月27日。

 

約2週間ぶりに、

家に戻りました〜。

 

応援いただいてる方から、

奇跡のリンゴならぬ、

奇跡の梨を頂いたので、

早速朝食にいただきました。

（ありがとうございます）

 

 

子どもたちとも再会できて

たくさん話しかけてきてくれ、

ハッピー

 

そんな今日のブログは、

昨日のテーマに続き、

時間からの解放で得たこと、です。

 

前編ブログがまだの方は、

こちらより。

 

時間からの解放ミッションに取り組み、

3週間で僕が今感じていることを、

シェアします。

 

これを機に、

時間からの解放ミッションを、

やってみようと思う方がいたら、

嬉しいです。

 

1、"今"やりたいことができる

 

まず時計を見る回数が激減しました。

結果、これまでは時間内で

できることをしていたことに気づきます。

 

その時にしたいことでなく、

残り30分あるならこれをやろうという感じで、

時間に"行動"をコントロールされたいたのです。

 

これは意図の大切さの記事でも書きましたが、

とても重要なこと、です。

 

ポジティブな意図を元に、

起こした行動と、

 

そうでない意図を元に、

起こした行動、

 

当然ですが、

意図の違いで、

現実化に差が生じます。

 

この時間内ならこれしか出来ない、

という意図を元にした行動なのか？

 

今これがしたい、

という意図を元にした行動なのか？

 

意図の違いは現実化に重要な意味を

もたらします。

 

2、睡眠時間の減少

 

上述1の話には反論も出そうですが、

それは3で解説するとして、、、

先に2をシェアします。

 

これまでは自分の適正睡眠時間が、

7時間という思い込みがあったため、

途中で起きて、計算をはじめ、

まだ2時間寝足りなければ寝るという行動を取っていました。

 

もしくは、明日の朝が早いから何時には寝ないと、

という逆算をして寝る時間を決めてもいました。

 

当たり前のことかもしれませんが、

自然なことではありまえせんよね？

 

眠いから寝るわけでなく、

起きたいから起きるわけではないから、です。

 

”思い込み”があるから、

自動的に（習慣的に）眠くなる、

まだ眠いと思う、

はあると思います。

 

やっぱり、

時間にコントロールされ、

行動を決めているわけ、です。

 

この3週間は、

寝る時間、起きる時間を、

あまり見ないように、

しています。

 

なので、

これまでと比べ相対的に、

睡眠時間は減少しました。

 

が、それが何なの？

そんなストイックになる必要ある？

という声ももちろんです。

 

先程の上述1の補足としても、

3を説明させていただきますね。

 

3、時間が合ってきた

 

時間が合ってきた、

これが何よりの成果だ、と

僕は感じております。

 

どういうことか？

 

説明します。

 

時間の解放を意識するようになり、

なるべく時間を見なくなりました。

 

とはいえ、

予定に遅れたりすることは、

相手に迷惑をかけますので、

そろそろかなぁ？と思うタイミングで、

 

時計を見ます。

 

す

る

と

　、

 

 

時間が合ってるんです。

僕の感覚に。

 

 

とはいえ、起きれなかったり、

予定に間に合わなかったりしたら、

不味くないですか？

 

そうなんです。

そこが不安、ですよね？

 

 

そこはですね、

 

 

コミットの2にも書きましたが、

予定開始の○分前にアラームをつけとく

という保険をかけています。

 

 

今日なら、

13:30から芦屋でレッスンです。

 

その前に昼食を摂って、

移動することを考えると

1時間前に気づけば間に合います。

 

なので12:30にアラームがついてます。

 

そんなふうにしておけば、

それまでの時間は自由です。

 

今はお風呂に浸かりながら、

ブログを書いてます。

 

これまでは、

時間に合わせて生きていましたが、

時間が合わせてくれるのを感じる、

これが何よりの僕の3週間の成果です。

 

いかがです？

トライしてみませんか？

 

このブログ書きながら思い出しましたが、

そもそもこの提案を最初にくれたのは、

いつも応援してくれる四柱推命鑑定士の

香取先生でした〜。

 

重ね重ね、

感謝を申し上げます。

 

そろそろ熱くなってきたので、

風呂からでます。

 

ではまた！！