「頭がもやもやする。」
「行動力がもっと欲しい。」
「本当にやりたいことに時間を
使いたい。」
「今日もあっという間に終わった。」
そんな風に思うことは、
ありませんか？
2023年もあっという間に7ヶ月終わり、
8月に、、、、、
1日1日を大切に過ごしたいですよね。
一番大切なことは、
自己コントロール力を高めること、
今日はそんなお話です。
○○○○○○○○
人生の充実度って、
何で決まると思いますか？
先日の役員との会話の1コマです。
僕の答えは、
"自分を信じる力”でした。
その力が高まれば高まるほど、
他人を信じる力も上がり、
人生を信じる力も高まると思うからです。
では、
自分を信じる力は、
どのように醸成されるのでしょう？
・自己理解と自己受容
・過去の成功体験の振り返り
・ポジティブな自己対話
・挑戦と成長
・サポートの活用
・目標の設定と達成
などによると、
一般的には言われています。
今日は上述の、
自己理解と自己受容に
焦点を当てたいと思います。
○○○○○○○○
自己理解が深まると、
自分の強みや弱みを理解でき、
自分の現在地が分かります。
さらには、
自分がどこに到達したいのか？
目標や目的も明確になってゆきます。
シェイクスピアは言いました。
"This above all: to thine own self be true.”
（何よりも大切なのは、己の心に真実であることだ。）
この言葉は、
自分の心に正直に生きなさい、
ということでもあります。
しかしどうでしょうか？
選択肢が増えすぎ、
情報が増えすぎた現代において、
自分の心が何を求めているのか？
捉えられないことはありませんか？
また、ソクラテスは言いました。
"To find yourself, think for yourself.”
（自分自身を見つけるために、自分で考えなさい。）
この言葉は、
自分で考えることが、
自分自身を見つける鍵だと述べています。
自分の心は何を求めているのか？
そして自分は何がしたいのか？
これらの問いは、
自分自身を考えるための、
良いキッカケになるかもしれませんね。
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