昨日年内最後の出張で東京入りしました！
（12/30の午前で仕事納めです。）
下り方面の新幹線は絶望なほど全滅状態でしたが、
上り方面はなんとやらということで、
15分前から並んで、
無事に新幹線の自由席をゲットでき、
家族みんなで座れましたー。
妻と子どもは新横浜で降りて、
妻の実家へ。
僕は東京サロンへ行って、
仕事でした。
昨日の夜の〆めは、
10min初級・中級講座の、
フォロー会でした。
そこで衝撃的だったのが、
2021年を振り返ったことで、
逆に2022年の展望が見えたことです。
今日はそんなブログです。
皆さんにとっての2021年は、
どんな年でしたか？？？
ち
ょ
っ
と
、
考
え
て
み
て
く
だ
さ
い
。
いかがですか？
僕にとっての2021は、
一言で表すなら、
"削ぎ落としの1年"でした。
どういう意味かというと、
大きく2つあります。
1、思考整理と深化
今年の5月に方眼ノート2DAY講座を受け、
自分で自分の思考を育てる方法を学びました。
が、、、
うまく飲み込めず、
その前段階の講座である10min初級・中級を受けました。
方眼ノート講座…自分の思考を育てる講座
10min初級講座…思考の整理
10min中級講座…感情の吐き出し、未来を描く
その結果、自分の意識の中に、
思考のアクがたくさん溜め込まれていることを知りました。
鍋のアクと一緒で、
アクが多ければ下の具材は見えません。
思考のアクが多いと、
自分の考えや意見が見えなくなります。
恐ろしいのは可視化できていない上に、
自分にとってはそれが普通なので、
違和感がないことです。
恐らく誰しもが思考のアクまみれで、
そのアクを取る手段を知らないのだとは思いますが、
これは恐るべきパフォーマンスの低下を招きます。
10min、方眼ノートに出会ったことで、
思考のアクをどんどん削ぎ落としてゆくことができました。
2、体力と判断力の向上
2つめはボクシングです。
9月末から格闘技を再開して3ヶ月。
脂肪を削ぎ落とし、筋肉へと変化させてきました。
体力がメキメキとつき疲れにくくなり、
とっさの判断スピードがググッと増しました。
（パンチを予測して避けないと当たるため）
来年も格闘技にのめり込み、
おやじファイトで、まずはタイトルを獲ろうろ思います。
結論、
2つの大きな削ぎ落としにより、
パフォーマンスは5倍近く上がったと思います。
（自分の実感値として。）
・体力の向上で疲れにくくなったこと
・仕事の処理速度が上がったこと
・どの言葉を選択するかの能力の向上
・物事に対する洞察力の深化
・自己理解の促進
・集中力の向上
・ブレない強さ
などなど。
削ぎ落としていった結果、
エネルギー的にも軽くなり、
パフォーマンスの向上が実感できた、
そんな1年になりました。
削ぎ落とすって大切だなぁと感じつつ、
来年の削ぎ落としテーマも見えてきたので、
実践したいと思います。
ではまた！！
追伸1：来年もやりますよー！！！！！
自分でも気づかず、
自分の処理速度が低下する思考のアク、
取り除きませんか？
■10min初級編オンライン90分講座
01/16(日)10:00-11:30
02/04(金)20:00-21:30
10分で過去をどんどん清算し、
未来を描き、どんどお引き寄せませんか？
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02/05(土)10:00-11:30
初級・中級修了者のフォロー会（無料）の日程は、
しばしお待ちください。
追伸2：声の無料診断の日程を更新しました。
（1/15まで掲載しています。）
詳細はこちら。
では、良いお年をお迎えください。