東京のお客様の話です。
3回目のレッスンでお越しくださったI様。
声の雰囲気だけでなく、
外見の魅力も素敵になられていたので、
"メイクとか何か変えられましたか？"と、
思わずお聞きしてしまいました。
すると…
今日の終わりを楽しく終えられるよう、
レッスンを楽しく終え、
美味しいランチを食べ、
友だちと楽しくカフェタイムを過ごす、
そんなイメージをしてきたんだそうです。
イメージの力（意識する力）は、
とても大切です。
僕たちはややもすると結果ばかりを見て、
その過程の在り方を見過ごしがちです。
つまり、
"○○がうまくいったらなぁ"という結果ばかりにフォーカスして、
その過程をビクビク不安になりながら過ごしたりしてしまったり、
"○○が欲しいなぁ"という結果ばかりにフォーカスして、
でもどうせ自分には無理だろうって自分にダメ出ししてしまったりします。
当たり前のことですが、
プロセスが結果を生みます。
ですから、
プロセスをどのように過ごすのか？
が大切になってきます。
声は、
今までのあなたの結果です。
と同時に、
これからのあなたのプロセスです。
誰しもがエネルギー溢れる人になりたいと思うでしょう。
エネルギーとは影響力であり生命力です。
そして、エネルギーとは熱量です。
そう考えると、
熱量はどのように増えるのか？
を考えると分かりやすいかもしれません。
運動をしたり、
感情的になったり、
（ワクワクしたり、怒ったり、悲しんだり）
食べ物を食べたりすると、一時的に熱量は増えます。
一時的にではなく、
ベースのエネルギーを上げるにはどうすればいいのでしょうか？
声
が
答
え
で
す。
カラオケを思い出してください。
歌い終わると、
何キロカロリー消費って出ますよね？
そうなんです。
声を出すことは熱量を放出することなんです。
つまり、
今の話し声の熱量が5だとして、
ボイストレーニング によって、
普段の話し声の熱量が8になれば、
話すたびに1.6倍の熱量を放出します。
結果として今までの自分より、
1.6倍エネルギー溢れる人になるということになります。
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ではまた！