当たり前なんですが、、、
自分を整えるって大切だなぁって思った話です。
基本的に僕はいつも元気なんですが、
3月は出張続きで、月の半分近く移動し、
あれやこれやドタバタして、睡眠時間もグンっと減っていたら、
さすがに少し体調を崩しました
。
そんな中、東京出張の最後は、
実家に長男を連れて戻り、
所用を済ませてきました。
母と電話で、話は定期的にしているものの、
やはり会ってみると、より健康状態も伺えます。
今回は会ってみると、外は暖かいのに、
「寒い、寒い…」と言っていました。
背中も丸まって、
明らかに呼吸も浅くなっています。
そこで肩甲骨周り、肩井（ツボの名称）、
風池（ツボの名称）辺りをほぐしつつハミングしてもらいました。
ものの3,4分で、四肢に血液が巡り、
頭もスッキリ、
元気になったと言ってくれました
。
母といろいろ話をしてみると、
コロナで鍼治療に定期的に通えなくなって、
不調状態が続くようになったと言っています。
"じゃ、鍼治療に行ったらいいじゃない"と、
僕は思うのですが、
"行く気力が湧かないのよ…"
とのこと。
確かにそうだよなぁ
と、今回は痛感。
…というのも、
自分自身もスケジュールは予定通り遂行していたものの、
それ以外のこと（大切だけど後回しにもできるもの）は、
やる気が起きず、頭も回らないので、
後回しにして、ボーッとしてしまうのです。
やらなければいけない緊急のことはなんとか出来るけど、
それ以外の、大切だけど後回しにできるもの
に関してはやる気が起きないのです。
そう、、、
つまり体調を崩すと、
気力が湧かないのです。
気力が湧かなければ、
チャレンジしようという勇気も持てません。
当たり前とはいえ、
改めて…
自分を整えておくことの大切さ、
自分のキャパシティーを知っておくことの大切さ、
そして自分のキャパシティーを広げる努力、
それが何よりの土台だ、と感じた月末月初でした。
みんなも健康に気をつけて、
自分を整えておきましょうね〜
首肩が凝りやすい方は、
頭への血流が滞って、
ボーッとしがち。
（花粉も相まって）
そんな時は、
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…と言うわけで、全スケジュールを終え、
いま新幹線で東京から帰っています。
先月はじめまで乗車率30%だったくらいだった自由席も、
先月末辺りから70%を超えている印象です。
自分を整えること、健康に留意すること、
そうすればやる気が湧きます。
せっかくの人生ですから、
どんどんチャレンジしてゆきましょう。
ではまた〜
