ご訪問ありがとうございます。

声のドクター®/ボイスコーチの、

江頭幸宏（えがしらゆきひろ）です。

 

 

 

今日はよくあるお悩みであり、

かつなかなか重いテーマである、

「声の軽さ」について書きたいと思います。

 

 

 

自分の声が軽いことが悩みの人は、

少なくありません。

 

 

 

声が軽いと…

 

 

☑︎薄っぺらく聞こえる

☑︎軽いやつと思われる

☑︎説得力がない

 

 

というような印象を与えかねません。

 

 

一方で声に深みがあると…

 

 

☑︎話に重みがある

☑︎信用できそう

☑︎説得力がある

 

 

というような印象を与える可能性が高まります。

 

 

どうしてこのように印象が分かれるでしょうか？

 

 

人間の発達過程に大きく関係しているように思われます。

 

 

男性も女性も声変わりをします。

12歳から15歳で体が変化し、

声帯の長さも変わるのです。

 

 

声帯が短ければ高い声になり、

声帯が長ければ低い声になります。

 

 

声帯の長さは、

子どもは0.9センチ、

成人男性で2センチ、

成人女性で1.5センチほどです。

 

 

つまり、

子どもから大人になるにつれ、

男性も女性も声が変わります。

（低くなります。）

 

 

従って声が低い方が、

説得力や信頼感があるように、

無意識に感じてしまうのが僕たちなのです。

 

 

じゃ、声は低ければ低いほどいいのか？と言えば、

もちろんそうではありません。

 

 

好みの問題も出てきます。

 

 

声帯を長くすることも簡単ではありません。

 

 

では、どうしたらいいのでしょう？

 

 

声が軽いことが悩みで、

声に深みを持たせる方法は、

あるのでしょうか？

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん、あります。

 

 

 

 

 

 

 

昔のサザンと、

今のサザンを聴き比べても、

桑田さんの声に深みがさらに増してきたように、

成人していたとしても声は変わるのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

声に深みを持たせる方法は、

2つあります。

 

 

 

1、インナーボイスを育むこと

 

 

前述した通り、成人してからも声は変わってゆきます。

多くは人生を積み重ねることで、経験を積み重ねることで、

声の深みを増してゆくのです。

 

 

経験を積み重ねるたびに、

僕たちは自分のことをたびたび省みます。

 

 

この省みることの積み重ねが、

声の深みを増してくれるのです。

 

 

インナーボイス を育むこととは、

自分の内なる声を明確にし、

多くの人に伝わるよう言葉を磨いてゆくことです。

 

 

いくつか例を挙げておくと、

 

 

・あなたは何故それを仕事にしたいのですか？

・それを仕事にしてどうしたいのですか？

・何故あなたがやる必要があるのですか？

・それを3年後、5年後、どのように展開してゆきたいのですか？

・それが誰の何のためになるのですか？

 

 

このように自問自答を重ね、

どんどん明確な言葉になっていくことで

インナーボイス は育まれます。

 

 

結果、声に深みが宿ってきます。

 

 

 

2、体の使い方を変えること

 

 

・肩に力が入っている

・首が常に凝っている

・頭が痛くなる

・地に足がついていない気がする

・お腹が弱い

 

 

など、

上半身にエネルギーが偏った使い方をしていると、

音は宙に浮いたような感じになります。

 

 

きちんと地に足をつけ、

あるべき重心になるよう体が変化してゆけば、

自ずと声に深みも出てきます。

 

 

地に足をつけるには、

腸腰筋を鍛えるトレーニングが、

最適でしょう。

 

 

↓↓↓

 

 

 

 

かくなる僕自身も、

昔は自分の声が軽くて好きではありませんでした。

 

 

今でも、まだまだ〜という想いの方が勝っています。

 

 

そんな僕でも日々のトレーニング、

インナーボイスの育成により、

かなり当社比で深みを手に入れて参りました。

 

 

せっかく自分の声にコンプレックスという名の焦点を当てたのであれば、

その声を改善し、進化させてゆきましょう。

 

 

今日もありがとうございました。

 

 

ではまた！

 

 

 

 

呼吸はリズムであり癖です。

 

 

そして声は結果です。

 

 

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今日もご訪問ありがとうございました。

 

 

 

 

声のドクター®

ボイスコーチ

江頭幸宏