ボイストレーニングでも第４講座で姿勢をやります。
より深く知見を深めるべく、
昨日は、ともりんのウォーキングセミナーへ。
みんなで楽しく、歩き方を綺麗に。
僕自身、いつのまにかふくらはぎを使わなくなっていたの
筋力低下していてビックリ(°д°)。
更に、痛めた左ひざをかばっていたからか？
左右バランスも悪くなっていたー
健康・身体のことについて更に磨くべく、
さっそくトレーニング開始！！
うすっ！！
【ウォーキングで体幹を変える】
ボイストレーニングでも第４講座で姿勢をやります。
より深く知見を深めるべく、
昨日は、ともりんのウォーキングセミナーへ。
みんなで楽しく、歩き方を綺麗に。
僕自身、いつのまにかふくらはぎを使わなくなっていたので
筋力低下していてビックリ(°д°)。
更に、痛めた左ひざをかばっていたからか？
左右バランスも悪くなっていたー
健康・身体のことについて更に磨くべく、
さっそくトレーニング開始！！
うすっ！！
ボイストレーニングでも第４講座で姿勢をやります。
より深く知見を深めるべく、
昨日は、ともりんのウォーキングセミナーへ。
みんなで楽しく、歩き方を綺麗に。
僕自身、いつのまにかふくらはぎを使わなくなっていたの
筋力低下していてビックリ(°д°)。
更に、痛めた左ひざをかばっていたからか？
左右バランスも悪くなっていたー
健康・身体のことについて更に磨くべく、
さっそくトレーニング開始！！
うすっ！！