旅行をより記憶に残すためにやりたい事3つ

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お正月休みに

旅行へ行く方もいるはないでしょうか？

旅行前は

事前に情報収集するとは思いますが、

ただ行くだけでなく、

・旅行へ行く前
・行ってる最中

・旅行を終えて

行く前と行った後は
どんな気持ちになったか？

記録を付けるとより記憶に残ります。

あとで見返す事もできるし、

次回に活かして行動もできます。

人の行動の9割は、実際に経験することで

より記憶に残ると言われている。

なので、感情を言葉に残す事でより
体験を鮮明に実感できます。

世界的に有名な場所でも自分だけの体験はある

①持ち物のチェック表を作る

あれも、これも！

日常をそのまま持っていくことは
できません。

本当に必要なものは何か、
チェックリストを作ってみましょう。

人によって荷物は変わるけど、

より選別する事が出来ます。

②予定表を作る

限られた時間の中での行動ですから、

行きたいところをリストアップしておくのが
おすすめ。

予定表を作るのもいいけど、
現地に行ったら天気が良くなかったり
する時でも臨機応変に対応できるから
行きたいところをピックアップ
だけしておくのもいいですよ。

私は海外へ行く前に、事前に移動手段、

時刻表のチェックだけします。

海外で移動となると・・・

時間通りに進まない事を想定内として

前後の時間を確保しておくのがいいです。

③旅の記録をメモ

「あー、楽しかった！」で
終わるだけではなく、

・こんなハプニングがあった

・いつもとは違う感情が出てきた

・言葉が通じなくて困った

・困ったこと、よかったこと

メモに残しておくと、

次回の旅行に役立てたり
できます。

現地で起こった出来事などをメモ

あとで見返すと恥ずかしい記憶や言葉も
ありますが、この時は一生懸命だし、
失敗しても後で笑い話になるし、

経験として残るのいいですよ。

食と体験と出会いの場