こんにちは、石田勝紀です。😊
今週はオンライン仕事ばかりの週で、特に今日は４つ。
その中でも夜の８時からVoicy生放送で、前広島県教育長の平川理恵さんとコラボトークします。
平川さんが民間人校長をしていた横浜市の中学校で、校長在任中に生徒向けに私が講演会をやったことがあります。
今日は、その話もすると思います。
さて、今日はXに掲載している「毎日一つ心に残るメッセージ」の解説です。
まず、自分を認めてくれる人間関係を築きましょう。そこで免疫力を高め、徐々に欠点を指摘してくれる関係に進むべきです。そうでないと、短所ばかり指摘される環境では心が崩壊しやすくなります。#386
人は誰しも、長所と短所を持っています。しかし、短所ばかりを指摘される環境にいると、次第に自己肯定感が低下し、心が疲弊してしまいます。
だからこそ、まずは自分を認めてくれる人間関係を築くことが大切です。
心の健康を保つには、安心できる環境が必要です。
例えば、家族や親しい友人、尊敬できる先輩や先生など、自分を理解し、応援してくれる人が身近にいると、人は自然と前向きになれます。
このような関係の中では、「自分はこのままで大丈夫なんだ」という安心感が生まれ自己肯定感が高まり、心の免疫力が高まるのです。
免疫力が高まると、多少の批判や指摘を受けても、自分を必要以上に責めることがなくなります。
「自分には価値がある」「努力すれば成長できる」と思える状態になれば、短所を指摘されても、それを前向きに受け止められるようになります。
心の免疫力が整ったら、次のステップは、自分の成長を促してくれる関係を築くことです。
ただし、いきなり厳しい批判を受ける環境に飛び込んではいけません。まずは、信頼できる人からのアドバイスを受け入れることから始めます。
例えば、「この部分を改善するともっと良くなるよ」といった前向きなフィードバックをくれる人との関係を大切にすると、短所を指摘されても必要以上に落ち込むことなく、成長の糧にできます。この段階になれば、自分を厳しく指導してくれる人の意見も冷静に受け止められるようになります。
一方で、最初から短所ばかりを指摘される環境にいると、心が耐えられなくなることがあります。
特に、自己肯定感が低い状態で厳しい指摘を受けると、「自分はダメな人間だ」と思い込んでしまいがちです。その結果、自信を失い、挑戦する意欲すら奪われてしまうこともあります。
だからこそ、まずは「自分を認めてくれる人」との関係を大切にすることで、徐々に成長のためのフィードバックを受け入れる環境へと進むことが大切です。
これこそが、長期的に成長し続けるためのステップなのです。
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