＊備忘録＊身体編

身体編っつても

他の「編」は、ないけどね笑い泣き





6/4 夜〜ラジオ体操1をし始めた



6/5夕方から「ゆるんだ人からうまくいく」植原紘治さんのゆーーーーーっくり呼吸の練習開始

(朝・晩の布団の中でね)