今日も見にきてくださり
ありがとうございます🕊️
41歳、高身長コーデを投稿している
etsukoです𓂃 𓈒𓏸
昨日の記事はこちら
春になると着たくなるボーダー☝️
こんばんは☽
昨日は、、、
お友達のゆいちゃん
が誕生日のお祝いにってことで
酵素浴に連れて行ってくれたんです！！
あ、因みに誕生日は11月です
以前友達から教えてもらって、いつか行きたいな〜って思いながらすっかり忘れていて笑
ホットペッパーで見つけて思い出しました！！
駅から徒歩２分！！
近くにはパーキング（有料）もあるから車でも行きやすそうです
電車でも車でも行けるのってありがたい〜
昨年オープンされたばかりなので
とにかく清潔感に溢れていて、
ここ最近バタバタしていて、
心が割とざわついていたんです。
いろんな情報が多すぎて、、、
SNSって自分が知りたくない情報も入ってくるやん？
もちろんそれのおかげで、
知ることができた有力な情報やご縁はありがたいけど、
自分では平気やと思いつつもショックを受けることもあったり、知らんくてもよかった情報で頭の中が騒がしくなってしまうことありませんかー？？
そんなときに酵素浴に行くことができて、
本当にリフレッシュできました。
入っている時間は15分だけやけど、
その15分は自分の体に集中できるというか、、、
酵素に埋もれているときは
熱く感じる場所や心地よい場所が違うんですーーー！！
不思議よね
あとはさ、温かくってなんか無になれる感じが最高に幸せで自分へのご褒美タイムとなりました。
酵素浴って癒し効果だけじゃなくって、
身体にもとってもいいことだらけ。
チャットGPTに聞いてみたら…
① とにかく体が芯から温まる
米ぬかやおがくずの発酵熱（約60〜70℃）で包まれるので、サウナとは違う“じんわり深部から”の温まり方。冷えやすい方には特に心地よいです。
② 発汗によるデトックス感
大量に汗をかくので、終わった後はすっきり爽快。むくみが取れたような軽さを感じる方も多いです。
③ 血行促進で肌ツヤUP
血流が良くなることで顔色が明るく見えたり、くすみ感が和らぐことも。
“内側からぽっと上気した美しさ”が
出る感じ。
④ 自律神経が整いやすい
ふかふかに包まれて目を閉じる時間は、ほぼ強制的にデジタルデトックス。深いリラックス効果があります。
⑤ 腸活サポート
お腹までしっかり温まるので、腸の動きが活発になりやすい。便通改善を感じる人も。
いやぁ、、、もぉこれ通うっきゃないやん。
酵素浴、気になってた方は是非行ってみてほしい！！
早速友達や妹にもおすすめしまくってます♡
私は回数券買っちゃいましたよ〜
少し前にバレエの友人から誕生日プレゼントにもらったポーチがお気に入り〜
昨日ご紹介していたETVOSも持参していました。
これ本当に気持ちい〜〜
酵素浴のあとはランチへ。
嵐山にあるMAMA
ランチはサラダとスープ、
紅生姜のゼッポリーニが付いてくる
ピザは、
大好きなクワトロフォルマッジと蓮根のピザのハーフ＆ハーフ
パスタは
炙り鰆と春菊のパスタ
ちゃっかりデザートまで食べました。
酵素で消費した分、
プラマイゼロかな笑。
でも、
心はスッキリしてるよ〜〜〜〜
自分のご機嫌は、
自分で取らなくっちゃね〜
ゆいちゃんとはほぼほぼ仕事や美容の話してたんじゃないかな笑。彼女、ゆるふわ〜な雰囲気なんやけど芯がしっかりしていて本当かっこいいんです
ではでは
今日はこの辺りで〜
プチプラアクセ♡
Cタイプの5連パールを購入しましたよん
３つセットのこちらの
リングはシルバーにした
暖かくなってきたので薄手のパジャマも
購入しました
リピしまくっているブラは
39%OFF👀
胸の位置が下がってきちゃった〜って方や、
上半身スッキリ見せたい方にはほんっとにおすすめなので一度使ってみてほしい！！
【profile】
・身長169cm / 体重55kg
・骨格ナチュラル
・顔タイプエレガント
・ブルベ夏
プチプラも取り入れつつ、
年齢に合うようなコーデやコスメのご紹介をしています。
読んでくださっている皆さんと一緒に、
“今よりちょっと素敵”を重ねていけると嬉しいです♡
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