今日も見にきてくださり
ありがとうございます🕊️
41歳、高身長コーデを投稿している
etsukoです𓂃 𓈒𓏸
昨日の記事はこちら
流行りのレースに初チャレンジ♡
おはようございます🌞
先日の、
ダイエット記事の続きです。
昨日、何気なく、、、
スリーサイズを測ってみたら、、、
バスト:-5cm
ウエスト:-3cm
ヒップ:-5cm
おおおぉ！！
ちゃんと減っていた
個人的にはバストが
サイズダウンしたのがすごく嬉しいーーー！！
なんならそもそもはその為にダイエットを
頑張ることにしました。
体重的には開始時からマイナス2.7キロぐらいなので、なんかさ、よく1ヶ月で5キロ！！とか聞くから大したことないような感じなのですが、
スリーサイズって結構変わるもんですね。
今日は、
✔︎漢方ほんまのところどうなの？
✔︎副作用について
についてを書きますね✍🏻
漢方ほんまのところどうなの？
家族で過ごす土日は割と、
食べたいものを食べたいだけ食べちゃっています。
食べるもの制限するとダイエット楽しくなくなっちゃうからね
しかし！！
漢方のおかげでちゃんと腹八分目でごちそうさまができるようになったんです。
今までも、
なるべく意識をして
お腹パンパンまでは食べないようにしようって
心がけていたものの、
やはり生理前とか、
ちょっと疲れが溜まってる時とか、
イライラした時とか、
逆に、楽しい場面でも今日だけはいいやーーーってなりがちなタイプでね。
しかも、
それが1日2日続くと、
元の空腹感、満腹感を思い出すのに時間がかかってしまうタイプで、
ずるずると、、、それはもぉずるずるとね、、、
食欲がバカになってしまってたんです
ちなみに、
食欲がバカになると腸内環境も狂ってしまうので
便秘になってしまったり、
すっきりしなかったり、、、
どんどん溜め込んでしまっていたように感じます。
まさに悪循環。
漢方を飲んでいると抑制効果があるから、
ちゃんとお腹いっぱいを見極められるようになりました。
これのおかげで
ちゃんと体重が減り続けているんだと思います。
結局は、
バランスよく3食食べていたら太らないんやろうなぁ。
副作用について
副作用についてですが、、、
今回の漢方でも注意事項の項目には
この中でも私は不眠が一番当てはまりました。
と、言っても飲み始めた初日のみ。
初日はほんとになかなか寝付けず、
これが続くと辛いなぁ…って思いました。
今でも普段の自分よりは寝る時間が遅くなったかもしれないけど、不眠というレベルではなく、
むしろ夜の時間に読書したり、
ドラマを見たりできるので充実しています
以前飲んでいた漢方と違って震えや頭痛もなく、
特に困っていることもなく、
普段通りの生活です。
もちろん個人差があると思うので、
気になる方は公式ラインから相談してくださいね！！
私が飲んでいる漢方はこちらです。
公式LINEはこちらです。
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あとは、
✔︎ある程度痩せたら油断する人。
✔︎そもそもなんで痩せたいのか。
についても書きますね
ではでは、
今日はこの辺りで〜
ダイエットスイッチがなかなか入らない時は
ゆっくりとバスタイムを〜🛁
ちょっと気分上がるよ〜
【profile】
・身長169cm / 体重55kg
・骨格ナチュラル
・顔タイプエレガント
・ブルベ夏
プチプラも取り入れつつ、
年齢に合うようなコーデやコスメのご紹介をしています。
読んでくださっている皆さんと一緒に、
“今よりちょっと素敵”を重ねていけると嬉しいです♡
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