【万年ダイエッター】夫からの一言に歓喜

 

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美容とファッションを楽しみながら、

日々を丁寧に過ごしたい(希望)

40代、169cmの高身長コーデのetsukoです𓍯

 

 

 

 

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本当にありがとうございます😌🤍

 

 

 

簡単なプロフィールはこのページの下に

記載していますので、

よければご覧ください🪞

 

 

・・・・・・・・・・・・・

 

 

こんばんは☽

 

 

 

ちょっと前のことなんやけど、

夫から、、、

 

 

 

“二の腕痩せた？”

 

 

 って言われたんです

 

 

 

ちょっと！！

好きって言われるより嬉しいやんか！！笑。

(好きも言われへんけど)

 

 

 

 

絶対にお世辞を言わないタイプなので、

きっとほんまなんやろうなぁ〜って思いつつも、

体重がめちゃくちゃ減ったわけでもないし、

二の腕だけ集中的にトレーニングをしているわけでもない、、、

 

 

 

でもでも自分でもなんとなく

今年の夏は二の腕がマシな気がしていて、

数年前の写真と比べてみたんです。

 

 

 

ビフォアフはこちら。

\ドドン/

 

 

 

なんで変わったのかを

自分なりに考えてみました！！

 

 

 

 

 

 その１

 

 

子どもを抱っこする機会が減った！！

 

 

これ、結構大きい要因なんじゃないかな！？

私多分、割と力持ちな方なので、、、

スーパーで買い物する時も片手でカゴ持ったまま荷物ぱんぱんになったりするんです笑。

あと、保育士をしていたこともあって人よりも抱っこをする機会が多かったんやと思うんです。

（あ、もちろんそれでも華奢な方はいはるんですけどね）

 

子どもたちも大きくなって、

自然と筋肉が落ちていったんじゃないかなぁ？

って思ってます

 

 

 

 

 その２

 

 

フォームローラーを二の腕はたまにする程度やったけど、やっぱほぐすのって大事なのかも！！

 

 

ほぐさないとどんどん固まってしまって

そこに脂肪もつきやすくなっちゃうからね。

次買うなら本家が欲しい！！

(まだ買ってへんのかい)

 

 

 

 

 

 その３

 

やっぱ結局はこれやと思うんですけど、

バレエ！！

 

 

バレエって、いやでも腕を動かしまくるんです。

しかも腕だけじゃなくって肩甲骨からしっかりと動かしているので、

効果があったんじゃないかなぁ？？

 

 

 

たまにお休みもしちゃうからきっちり週一で通えてないけど、、、

勝手に体が整うし何よりも楽しくってリフレッシュになっています！！

 

 

 

とにかく、

勝手に減ってくれた二の腕に感激してるし、

気づいてくれた夫に感謝。

 

 

 反転させてみた☝️

 

七五三までに痩せたいんやーーーー！！

って騒いでいた

ダイエット状況は、、、

 

 

9月は１キロ減。

 

めっちゃくちゃ生活変えてるわけでもないけど、

ほんの少し食生活を見直したかな

 

月１キロペースで頑張っていきたいです〜〜

ってそれやと七五三間に合わないかな笑

 

血糖値を急上昇させないような食事に気をつけていますよ

ほんとに体にいいものしか入っていないから安心しておすすめできます！！

定期購入しています♡

 

 ではでは、

今日はこの辺りで〜