こんばんは
先日、パーソナルストレッチを受けに行ってきました。
トレーナーは大好きなひとみん
ひとみんはほんっっっまにええ子でストイックで勉強熱心で…
美人さん
なんです。
何回かzoomでトレーニングしてもらったり、
メールで相談乗ってもらったり…←恋の相談ちゃうで？体の相談ね笑。
とにかくいつも勉強熱心でインプットしていたことをアウトプットするのも上手なのを知ってたから、
ひとみんがジムオープンするってのを聞いて、
絶対行きたかったのです
ひとみんが丁寧にストレッチしてくれて、
体がめちゃくちゃスッキリしました。
一人でやってるときは自分の使いやすい部分しか使えてなくて、ひとみんがやってくれたストレッチは
ひとみん目線でやってくれるし、
いろんな人の体を見てきたことのあるひとみんやからこそ、私のいいところとかも言ってくれる
ストレッチの後は…
ちょっとだけトレーニングも教えてもらったよ。
スリムボディなひとみん先生。
それに比べて私ときたら…
なんか、、
肩…
どうなってるんですか？
とにかく尖ってる！！！！
肩が尖ってるなんて初めて！！！！笑。
ひとみんにはなんも言われんかったけど、
心の中で
“えっちゃんめっちゃ肩尖ってるなぁ…”って思われてたかもしれんってほどに尖ってる。
まだオープンしたばかりの
とってもおしゃれで綺麗なジムでした。
ストレッチって、、、めっちゃくちゃ大事なんやなぁ。
今朝起きた時も体が軽く感じました。
できることからコツコツと！！！！
がんばろ！！
そして翌日はヨガへ。
この日ふパワーヨガでなかなかハードやったんやけどめちゃくちゃ気持ちよかった〜
あまり何も考えずに炭酸水持っていったら水分補給のたびにプシューーーーーー！！！
って音がスタジオ中に鳴り響いて恥ずかしかったです
そりゃそーかww
うるさくしてごめんなさい
夏は炭酸水常備しています。
こちらの炭酸水は何度もリピートしています
来週はピラティスの体験にも行く予定なので、
楽しみです♡
ではでは今日はこの辺りで〜
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