こんばんは
先日、
インスタで質問コーナーをやらせてもらった時に、
ダイエット頑張る！！
って言っていた方が多くて私もやる気が出てきましたーーーー！！！
あとね、
ericaちゃんの本も届いたので、
その後に、洗濯物を畳んだり、身支度を済ませてからが私の朝ごはんタイム。
最近ハマってるのがこちら…
オートミールとご飯に水を入れてレンチンしただけのお粥風。
(プラス毎朝夫が作ってくれる卵焼き)
白だしをチャッとかけて食べています。
これね、全くもって映えへんねんけど…
個人的にはヒット！！！！
今までオートミールにバナナ乗せて豆乳をかけて食べたりしてたんやけど…
なんとなく物足りないし、
体が冷える気がしていて
ただでさえ冷え性やから、
もう少し温かいものを食べようと思って行きついたのがお粥。
見た目以上に美味しくって、腹持ちも良いです！！
まだericaちゃんのYouTubeを初めて1週間やけど、
1ヶ月後変化が出るように食事改善も頑張ってみます
ericaちゃんのことはこちらの記事にも書いています♡
プロテインはたけまりさんのプロデュースのバナナ味に変えてみました。
しっかり溶けやすいし甘味もあって飲みやすい！！
これは全力でオススメ！！！！
ではでは今日はこの辺りで〜
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