産後ダイエット始めます。



こんにちは




オシャレも子育ても楽しみたい
169cmの大きめママのetsukoです。

年長さんの息子と
生後5ヶ月の娘、
7歳のチワワがいます。

ただいま保育士育休中なので、
娘の成長記録や産後ダイエット、
日々のコーディネートついて
ブログを更新しています。


✯✯✯



幾度となく始めますって言ってたんやけど
なかなか行動に移せなかった産後ダイエット。


一応体重は戻ったけど…
体型がなかなか戻らなくて、
常にあと少し細かったらなぁーって
いつも自信なくて。




先日、ゆきちゃんとお会いして、
私も何か変わりたいなって思いました。



自分を変えるって難しいけど、
見た目は自分にしか変えられへんし、
将来後悔もしたくない。



てことで
やっと、重い腰を上げて…

始めます！！！！




始めるというか、
終わりはないっていう意識で。





◎暴食をやめる
立ち上がるたびに何か食べたり、
おやつやパンの買い食いばっかりしてました。

◎よく噛む
全然噛まずに次は何食べようか
考えながら食べてました。

◎水分を摂る
食事中、いっつも水分補給を忘れがち。
空腹なのと喉が渇いてるって感覚は似てるらしいので、とりあえず水分多めに意識する。

◎姿勢を正す
いつも猫背で肩が上がってるのを直したい。








アプリ使わんでも
写真撮れるようになりたい笑

体型を気にせずに好きな服が着たい。

自信を持ちたい。

息子と娘の自慢の母になりたい。





と、言いつつ今日のお昼は
息子の熱い希望によりマクドでした。






えええ！！！！！
ガーンガーンガーン

早速ジャンキーなものを！！！！笑







私も夫もマクドって言うのに
なぜかマックって言う息子w







痩せたらオシャレをもっと楽しみたい！！！



































アメトピに取り上げていただいた
記事はこちら▸▸

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最後までご覧いただき
ありがとうございました♡




 
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