自分のことがきらい！の巻

遊んでいてパパを怒らせたおちびのすけ。

遊んでいて面白くないことがあり、

ものを投げたりして、

パパに怒られても

なかなか謝ることができない。

なんだかおちびのすけなりの

事情がありそうな雰囲気…

オチビッタを離して少し時間をとって、

サッキーはおちびのすけと話すことに。

どうも彼は、

「うまく楽しく遊べなくて嫌だ！」

「自分が悪い…」

「でも自分は悪くない！」

「悲しい…」

「よくわからないけど怒ってる！」

この辺の気持ちが

ぐちゃぐちゃにミックスされて、　　

こんがらがって謝りに行けないようだった。

いろんな気持ちがあるなぁと思ったので、

一つ一つその瞬間に

1番強い気持ちに寄り添っていく。

うまく遊べなくて嫌だったね。

怒れちゃうね。

自分が悪いのかなあって思っちゃったね。

でも、自分は悪くないと思いたいよね。

それを繰り返していくうちに、

おちびのすけから強い悲しみが出てきた。

おちびのすけには頑張ってその気持ちに

つながったままにしてもらって、

さっきーは寄り添ってその感情を抜いていく。

感情は誰かに寄り添ってもらうと

1人でやるよりずっと抜きやすくなる。

そうやって、

「感情は、感じたら消えていくもの」

「感情は、感じても大丈夫なもの」

てことを、

感覚的に理解できるようにアシストする。

そんな感じで

結構きつい悲しみを解消すると、

さらにその奥にあったのは

「自分のことが嫌い」

という気持ちだった

そして、

「こんな嫌いな自分のことを

　人が好きでいてくれるわけがない」

「だから、

　パパやママに嫌われても当然なんだ」

という気持ちだった

最近おちびのすけは、

やんちゃないたずらをしたり、

怒ったときに物を投げたり癇癪起こしたり、

やってはいけないことをして

よく怒られているのである。

そして、

たくさん怒られた結果、

怒られた自分のことを

嫌いになってしまうらしかった。

自分のことを嫌いだと言う気持ちが、

「パパやママも自分のことを嫌いに違いない」

という気持ちに発展してしまうようだった。

ママとの話の後、

パパとも話をして、

「パパとママはおちびのすけのことを

　嫌いなわけではない」

と、理解して健やかになったのだけど。

その後もウジウジ、

「おちびのすけのこと、嫌いになった？」

と、折に触れて聞いてくる

ようは、

性格的に罪悪感を持ちやすく、

自分を嫌いになってしまいやすいようだ…

とわかったんである。

オチビッタは敏感だけど

とてもポジティブなので、

感情を解消し切ったらすぐに

「ケロッ」としているw

 

きょうだいの違いを感じるとともに、

「怒られたら自尊心が下がる」

てことの

具体的な段階や気持ちが見通せて、

なるほどなぁとサッキーは思ったのでした。

それにしても、

「自分をきらい」な気持ちが

「パパとママに嫌われる」につながるなんて。。

やっぱり、

自分を好きでいることって

とっても大事だね。。

人を嫌いな時は、

自分のこと、嫌いな時なのかもしれないね。

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