セルフイメージを上げるとどうなるの？

私たちは小さなころから、教育という名のもとに、セルフイメージをものすごく低いものにされてしまっている傾向があります

残念ながら 本当にそうなんだよ💦

常に競争ばかりさせられてきている。

時代は変わって 運動会で順位付けないとか

また極端な事になったりもしたけど

表立って 言わないけど競い合わせる傾向が強い。

競争ってね、セルフイメージをものすごく低くするの。

すべての競争に勝てる人なんていないでしょ⁉️

　算数は、他の人よりできるけど、国語は、ダメってことあるよね。

得意な教科があれば、苦手な教科もある。勉強はできても、スポーツは苦手ってこともある。

走るのは速いけど、絵は上手に描けないとかね

あちこちの分野で 常に比べられて、競争させられてきている。

厄介なのは 出来てるところにフォーカスしないで出来てないとことにフォーカスしてしまうこと。

  だから私たちは 知らず知らずのうちに 自分はダメだ 劣ってるて 植え付けられちゃってし、自分で そう思い込んでしまう

  自分のことを 出来ないダメ人間って思ってたら

何に対しても 自信が持てなくて 自分に価値が無いと いじけちゃう。

  でもねいじける必要はないんだよ

  ダメな自分をみるのではなくて

出来てるところだけ 見ればいい！

  人の評価なんて 無視していい

あなたが あなたを褒めるだけ！

  褒められたあなたは その事を しっかり受け止めるんだよ

でもとか

いやいや とかね

受取拒否 癖になっていませんか。

気づいたと時でいいから

やってみて！

  自分のいいところ  凄いところに注目だよ。

小さなところから見ていこう

  日々あたり前に呼吸している自分だって 凄いこと、素晴らしいことだよ。

 時間になれば布団から出て1日の生活のスタートをさせることも 当たり前じゃない。

それをしている あなたは、凄いの

もし、現状が辛くて 動けない時は それ程までに 頑張り過ぎちゃったから 今は休む時、休まなきゃ行けない時と 知るんだよ。そんなに頑張ってた自分、凄いよ。そして を労ってあげよう。

早く 元気になる為には 

いいのいいの休んでいいのと休むことを許すんだよ。

本当の自分を知ると 自分の素晴らしさに どんどん目がいく！フォーカス出来る。

自分って 凄い！って

気づく

あなたはこの世で 唯一無二の存在で、誰もあなたの代わりにはなれないの！

どんなあなたでも素晴らしく最高傑作なの