ウオーキング

昨日は、体力付けるために歩いた。
まずは、近くの病院に行くのに、歩いた。
汗だく。
次は最近行っていなかった陶板浴。
途中に家があるので、帰りたかったが我慢。
そのあとは、パン屋さんによって、マッサージやさん。
体がかたいそうで、首もこっていたからよかった。
とにかく昨日は健康三昧。
何をしたかはよくわからないけれど、９月も頑張って乗り切ろう。