最近、吹き出物が出ているモミヤマです😅💦
胃腸 は、食べた物の消化吸収 をするのはご存知ですよね？！
消化吸収出来てないと、
便秘、肌荒れ、免疫力の低下、
栄養分も吸収されません！
そして、
食べても食べてもお腹が減る！
という#悪循環に➰💦
心当りの方はいらっしゃいませんか？🙋
美肌の要は腸内環境を整えること です😉✨
食べ過ぎ、飲み過ぎは不調の原因
になりやすいので
腹八分目にしたり、
夜食を少な目に(抜いたり)して
胃腸を休めてあげましょう♪
便秘 、吹き出物 、甘いものがやめられない
すぐイライラする
という方は、腸内環境を整えるサイン 📢かもしれません😅
美肌にしたけりゃ、まずは！美腸にしましょ～✨🙋