授業後に出たひとつの質問
先日、コミュニケーションについて授業をしたあと、
生徒たちから感想をもらいました。
その中に、こんな一言がありました。
「私はコミュニケーションが苦手で…。どうしたらうまくできますか？」
感想というより質問のような言葉。
それを読んで、「あぁ、きっと同じように悩んでいる人がほかにもいるんだろうな」と感じました。
「話し上手」より大事なこと
そのとき私は、生徒にこんなふうに答えました。
「コミュニケーションの大切さをわかってくれてありがとう。
そして、あなたは少しコミュニケーションに苦手意識があるんだね。
じつは私も、もともと得意な方ではなかったんだよ。
きっと“コミュニケーションがうまい人”って、
話題が豊富でいつも会話の中心にいる人、そんなイメージがあるんじゃないかな？
もちろん“話す力”も大事なんだけど、
もし話すことが苦手なら、聴く方をより大事にしてもいいんだよ。
むしろ、話すことが苦手な私たちが目指すのは、
話し上手じゃなくて“聴き上手”の方かもしれないね。
自分の話を『そうなんだ！』『それで？』と聞いてくれる人と
もっと話したいと思った経験はないかな？
人は“理解してもらえた”と感じると安心できるし、心を開きやすくなる。
だから、“聴き上手”を目指すことも、コミュニケーション上手になるひとつの道なんだよ。」
人見知りの私が気づいた強み
この答えは、ただの理論ではなく、私自身の体験から出てきたものです。
私はもともと人見知りで、初めての人と話すときは今でも緊張します。
できればお家にこもっていたいタイプ（笑）。
だからこそ、友達に囲まれて楽しそうに話している人たちを見ると
「すごいなぁ」「あんなふうになれたらいいな」と憧れていました。
でも学生時代のある時。
ただ純粋に「それってどういうこと？」「へぇ〜」「それで？それで？」と質問していただけなのに、
相手から「自分のことを知ろうとしてくれてうれしかった」「たくさん話を聴いてもらえて安心した」と言ってもらえたことがありました。
そのときに、「あれ？私って話すより聴く方が得意なんだ」と気づけたんです。
人に興味を持つ気持ちそのものが、相手にとっては安心や喜びにつながるんだと知った瞬間でした。
その気づきは、いまスクールカウンセラーとしての仕事にもつながっています。
私は“話し上手”にはなれなかったけれど、
“聴き上手”になることで、たくさんの人と関わり信頼関係をつくることができるようになりました。
役割を「着る」と緊張も味方になる
とはいえ、今の私も人前で話すときは毎回緊張します。
授業や講演で壇上に立つとき、心臓がバクバクするのは変わりません。
でも、そこで私を助けてくれるのが「役割を着る」という考え方です。
「緊張している私」ではなく、「堂々と話す先生の私」という服を着る。
そう意識すると、不思議とその役になりきれて、人前でしっかり話せるんです。
生徒にもよくこう伝えます。
「発表が苦手なら、“堂々と発表する私”の服を着てみよう」って。
自分の素のままで立とうとすると緊張に押しつぶされてしまうけれど、
“役割”という服を借りるようにすれば、その場に合った自分になれる。
これは、誰にとってもすごく使える方法です。
もし、同じように悩んでいるとしたら
あの時の生徒への答えは、同じようにコミュニケーションが苦手だと思っている人にとってヒントになるかもしれません。
多くの人は“コミュニケーション上手＝話し上手”と思いがちです。
でも、会話は話す人と聴く人がいて成り立つもの。
だから、聴き上手だって立派なコミュニケーション上手なんです。
話すのが苦手だからといって“自分はコミュニケーションが下手”と思ってしまうのは、とてももったいないこと。
無理に話し上手を目指すのがつらいなら、聴き上手を目指せばいい。
その方がきっと、あなたらしい“コミュニケーション上手”の方法になるはずです。
そして、どうしても緊張してしまう場面では
「役割を着る」工夫を試してみてください。
最初はぎこちなくても、繰り返すうちに少しずつ
自分の中に“新しい私”が育っていきます。
小さな工夫を重ねることで、会話はもっと楽にそして人との関わりはもっとあたたかくなっていく。
その一歩を、今日からあなたも踏み出してみませんか？
そしてその体験を、あなたの周りの子どもたちにもおすそ分けしてくださいね。
今日の問いかけ
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あなたにとって「コミュニケーションがうまい人」ってどんな人ですか？
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最近「話を聴いてもらえてうれしかった」と思えた出来事はありますか？
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次に人前に立つとき、あなたはどんな“役割の服”を着てみたいですか？
今日できる小さな一歩
今日誰かと話すときに、
「それで？」「そうなんだ！」と一言添えて聴いてみましょう。
小さな工夫が、会話の空気をやわらかくしてくれるはずです。
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今日のサスケさん💕
めちゃくちゃ一生懸命に道草くってる笑
かわいい💕