どんな出来事もあなた次第
受け止めて、笑おう面白がろう！
いしかわ ひとみです🍀
誰よりも大切にするのは
自分自身
あなた自身🍀
あなたを大切に出来るのは
あなたを満たすことが出来るのは
あなた自身だけ❗❗だから
なぜなら
色んなこと思ったり感じたりしているのは
自分で
自分が望むことを理解しているのは
自分だから
自分が思うより
自分の心って芯が強くて
繊細で
しなやかなもの😊
そんなあなたのことを
丁寧に、心を込めて、満たさないのは
失礼な話よね😉
イライラして、
つい八つ当たりしたり、怒ったり、
自己嫌悪になったり
する事って誰にでもある
あるある😵
子育て中や
仕事をしていると
そんな出来事ってしょっちゅうあるはず
よくあるな…🤔
そのイライラって…
自分で自分のことを酷使して
限界まで頑張らせて
他の人に自分のことを認めて欲しい
自分はダメじゃない
っていう
劣等感の根っこにある
恐れや不安
からきているんだよね
イライラがいけないわけじゃない
イライラしてもいいんだ
だけど
その先にあるあなたの気持ち・・・
そこが重要❗
本当は
何もしたくないのに
休みたいのに
ボーッとしてたいのに
そんなあなたの心の要求が
1番大切なんだ
それを無いことにして
イライラして
間違った正義感や使命感を
正当化して
自分は・・・って
やってるのって
自分を大切にしていない証拠
自分のことダメにしているのは
自分でしかなくて
あなたのことダメにしているのは
あなた自身でしかなくて
誰よりも大切にしなければならないのは
自分自身
あなた自身
自分のことを受け止めて
自分の気持ちを
優しく、丁寧に、
満たすことが出来るのは
あなただけ
それだけ
自分って大切で
自分の心は芯が強くて繊細で
しなやかなものなのだから
シャボン玉みたいな
ふわっと柔らかなあなたの気持ち
を、大切に💞
最後までお読みいただき、
ありがとうございました😊🍀
あなたの笑顔が しあわせ 広げる🍀