どんな出来事もあなた次第
自分受け止めて、笑おう面白がろう！
いしかわ ひとみです🍀
頭の中で考えてることって🤔
自分のこと
なんだ
それだけ
自分のことを大切にしてる
ってこと
毎日、いつも、常に、
頭の中で色んなこと考えてて
考えることばかりで
いっぱいいっぱい
なんてことない？？
家のことだったり
仕事だったり
子育てだったり
自分のことじゃなくて
家族やパートナー、子ども
お金、病気…etc……
他の誰かのことで
いっぱいなの❗❗
って思いつつ
悩みやモヤモヤ、問題だと思ってることを
掘り下げてみると
他の誰かのことじゃなく
『 自分 』に辿り着く
『 自分 』が
・嫌な思いしたくない
だったり
・人目を気にしてる
だったり
・見栄や罪悪感
だったり
他の誰かと言いつつ、思いつつ
根っこの部分では
自分がどうなっちゃうか
自分がどう思われるか
自分は…
って、頭が
いっぱいいっぱいに
なってることが多い❗❗
実際、私自身がそう😅
子どもが〇〇で…
って悩みを言いつつも
掘り下げてみると
子どものことはさておき
・私はどう見られるか
・私は悪くない、傷つきたくない
・私は関係ない
とか
自分を守る
上手い言い訳を考えてる
事柄(事実)より自分自身のことが先
なんてことがほとんど😅
それだけ
自分のこと大切にしてる
ってことだよね
それが良い悪いとかじゃなく❗
悩みやモヤモヤ、問題だと思ってること
って
他の誰かじゃなくて
自分自身
あなた自身
を大切にしてるってこと
他の誰かのことを考えている様で
自分のことを考える
自分が思う以上に
あなたがあなたを思う以上に
自分のことを大切にしてる
自分で『そうだよ♪』って認めちゃうくらい
自分の気持ちって
大切なんだ🍀
シャボン玉みたいな
ふわっと柔らかなあなたの気持ち
を、大切に💞
最後までお読みいただき、
ありがとうございました
あなたの笑顔が しあわせ 広げる🍀