心屋の福原由佳(うさこ)さんの
『遠慮しない生き方
～幸せに近道しよう～』
に参加してきました。
六本木のオシャレなビル。
初めてでドキドキしていたら、
エレベーターに乗った方も
参加される方で、
少し気持ちがふぅ～っと和らぎました。
トークショーのスタート！
佐々木摩美子さんの司会＆お話
うん。うん。うん。同じ～。
と頷きながら、
うさこさんから受ける影響力って、
やっぱりスゴイ！！って思いました。
そして～
うさこさんのお話。
うさこさんの柔らかい声で、
優しくてそして力強い
お話を聞くことが出来ました。
遠慮しない生き方って、
やりたいことをする。
言いたいことは言う。
実際は、なかなか難しい。
うさこさんは、なかなか言えないこと、
やりたいと思ってもできなかったことを
『やりたい！！！』
『やってみよー！！！』って、
やってみたらしい。
隠したい・見られなくない部分も、
出してみよう！！って。
そしたら、
人に好かれる自分も、
嫌われる自分も
恥ずかし自分も
ぜーんぶ愛おしいって思えて、
ちょっとした幸せにも気づけるように
なった。って。
ちょっとしたワークも、
とても良かった。
うさこさんが話すことを、
イメージしてみるワーク。
その1：素敵だと思う人が持っているキラキラしてる黄色い羽。.ʚɞ .。ʚ♥ɞ ｡.ʚɞ .｡
それって実は、
み～んな み～んな 持っていて、
自由に羽ばたける。
ちょっとしたことがきっかけで、
広げるのを辞めただけ。
その羽を広げて自由に
飛んでいいんだよ～。
自由なんだよ～。
好きなところに行けるんだよ～。
その2：手のひらの中の小さな
嫌いで、ダメな自分
私の嫌な自分のイメージは、
ぶすっとしてて、石ころ蹴るみたいに足を出して、チェッ( ˘-з-)ってしてるの。
どーせ可愛くないし。
どーせ話聞いてくれないし。
って、拗ねてる。
怒ってるけど、本当の本当は寂しいの。
悲しいの。
そんな自分を、
うさこさんの言葉とともに
『嫌ってゴメンネ。』
『いいんだよ～。』...etc
そんな自分を自分に戻してあげる。
自分の中で、キラキラした黄色い光になって自分に戻っていく...。
という２つのワークをしました。
うさこさんって、本当に不思議
ふわ～～ってしてるんだけど、
すごく心に響くの。
うさこさんの声のトーンと、
ゆっくりめのテンポと
優しさが、ギュ～ッてつまってる。
だから、心に響く。
いつまでも聴いていたくなる。
優しく語りかける
『いいんだよ～。』
って、本当にいいんだぁ～って
思える。
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆
後半は、パートナーシップについて
古庄さんと対談形式のトーク
これも良かった！！
女性は感情表現を大事にするけど、
男性は過程(プロセス)を大事にする
(...確かこんな感じ)
男性に本音を言わせるコツは...
女性から歩み寄って、優しく
『どんな気持ちか教えて～！！』
と聞く！！
と良いらしい（笑）
2人のおしゃべりが、とても楽しくて、
見ていてほのぼのしていて良かった♪
うさこさんのお話を聴いてて、
私も自分の『やりたーい！！』を
もっと大事にしていこうと思えた。
隠したいことも多いけど、
(ブログに少しずつ載せているけど...)
それも隠さずに少しずつ出せたらいいって、思えた。
うさこさんが言ってたけど、
言えない自分・やれない自分。
嫌っている自分を許してあげる。
そして、
本当の自分を出すと、
優しく安心していられるようになる。
って。
自分と仲直りするってことが、
『幸せになる近道』
ってことなんだね。きっと。
周りは優しい。
人って優しい。
自分を嫌ってるのは、
まぎれもなく自分でしかなくて...
だから、1番近くにいて1番分かっている
自分が自分を大事にするってこと
なんだよね。
難しい...
これをやってみたから、
怖いことにチャレンジしたから、
今のうさこさんがあるんだね。
優しくて力強い素敵なうさこさん。
すごいなぁ～～！！
って思う( ˘ ˘).｡o
『やりたーーーい！！！』
を私もする！！
いいお話を聴くことが出来て、
良かったぁ～～♪
うさこさん 古庄さん
ありがとう（＾人＾）♪
おしまい
『遠慮しない生き方
～幸せに近道しよう～』
に参加してきました。
六本木のオシャレなビル。
初めてでドキドキしていたら、
エレベーターに乗った方も
参加される方で、
少し気持ちがふぅ～っと和らぎました。
トークショーのスタート！
佐々木摩美子さんの司会＆お話
うん。うん。うん。同じ～。
と頷きながら、
うさこさんから受ける影響力って、
やっぱりスゴイ！！って思いました。
そして～
うさこさんのお話。
うさこさんの柔らかい声で、
優しくてそして力強い
お話を聞くことが出来ました。
遠慮しない生き方って、
やりたいことをする。
言いたいことは言う。
実際は、なかなか難しい。
うさこさんは、なかなか言えないこと、
やりたいと思ってもできなかったことを
『やりたい！！！』
『やってみよー！！！』って、
やってみたらしい。
隠したい・見られなくない部分も、
出してみよう！！って。
そしたら、
人に好かれる自分も、
嫌われる自分も
恥ずかし自分も
ぜーんぶ愛おしいって思えて、
ちょっとした幸せにも気づけるように
なった。って。
ちょっとしたワークも、
とても良かった。
うさこさんが話すことを、
イメージしてみるワーク。
その1：素敵だと思う人が持っているキラキラしてる黄色い羽。.ʚɞ .。ʚ♥ɞ ｡.ʚɞ .｡
それって実は、
み～んな み～んな 持っていて、
自由に羽ばたける。
ちょっとしたことがきっかけで、
広げるのを辞めただけ。
その羽を広げて自由に
飛んでいいんだよ～。
自由なんだよ～。
好きなところに行けるんだよ～。
その2：手のひらの中の小さな
嫌いで、ダメな自分
私の嫌な自分のイメージは、
ぶすっとしてて、石ころ蹴るみたいに足を出して、チェッ( ˘-з-)ってしてるの。
どーせ可愛くないし。
どーせ話聞いてくれないし。
って、拗ねてる。
怒ってるけど、本当の本当は寂しいの。
悲しいの。
そんな自分を、
うさこさんの言葉とともに
『嫌ってゴメンネ。』
『いいんだよ～。』...etc
そんな自分を自分に戻してあげる。
自分の中で、キラキラした黄色い光になって自分に戻っていく...。
という２つのワークをしました。
うさこさんって、本当に不思議
ふわ～～ってしてるんだけど、
すごく心に響くの。
うさこさんの声のトーンと、
ゆっくりめのテンポと
優しさが、ギュ～ッてつまってる。
だから、心に響く。
いつまでも聴いていたくなる。
優しく語りかける
『いいんだよ～。』
って、本当にいいんだぁ～って
思える。
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆
後半は、パートナーシップについて
古庄さんと対談形式のトーク
これも良かった！！
女性は感情表現を大事にするけど、
男性は過程(プロセス)を大事にする
(...確かこんな感じ)
男性に本音を言わせるコツは...
女性から歩み寄って、優しく
『どんな気持ちか教えて～！！』
と聞く！！
と良いらしい（笑）
2人のおしゃべりが、とても楽しくて、
見ていてほのぼのしていて良かった♪
うさこさんのお話を聴いてて、
私も自分の『やりたーい！！』を
もっと大事にしていこうと思えた。
隠したいことも多いけど、
(ブログに少しずつ載せているけど...)
それも隠さずに少しずつ出せたらいいって、思えた。
うさこさんが言ってたけど、
言えない自分・やれない自分。
嫌っている自分を許してあげる。
そして、
本当の自分を出すと、
優しく安心していられるようになる。
って。
自分と仲直りするってことが、
『幸せになる近道』
ってことなんだね。きっと。
周りは優しい。
人って優しい。
自分を嫌ってるのは、
まぎれもなく自分でしかなくて...
だから、1番近くにいて1番分かっている
自分が自分を大事にするってこと
なんだよね。
難しい...
これをやってみたから、
怖いことにチャレンジしたから、
今のうさこさんがあるんだね。
優しくて力強い素敵なうさこさん。
すごいなぁ～～！！
って思う( ˘ ˘).｡o
『やりたーーーい！！！』
を私もする！！
いいお話を聴くことが出来て、
良かったぁ～～♪
うさこさん 古庄さん
ありがとう（＾人＾）♪
おしまい