おはようございます😊
週末に本番終わりました💨
絶対安静の三週間を乗り切り
左脚の筋力UPも味方して
歌の間、左側メインで
頑張りました(笑)
右脚の筋力落ちてます😅💦
これ、今までと同じくらい
バレエとか出来る日は
いつになるんだろう…⁇
今ね、怪我して四週目。
今週末診察で
今後どういう風になるのか決定するの。
私の中で
身体のバランスを取り戻す事に
めっちゃ不安がある。
落ちた筋力
バランス感覚
二度の産後
取り戻すのに苦労しました。
歌い手って本当
身体が大事。
プロテインとって
栄養気にして
体質改善してるのも
いつまでも現役の
歌い手で居続けたいから。
今回の足の怪我で
体重のかけ方おかしくて
のびのび歌えないって事
実感しました。
ジムに行って
ガンガンに筋トレしてるわけではないけど
毎日、あーでもないこーでもないと
自分の身体の声に耳を傾ける。
ちょっとした身体の変化も
そのままにはしない。
そういう面では
ストイックなんだろうな。
運動をがんがんやって良いよ✨
って言われる日が来るのが
今はめっちゃ楽しみです💕
それまでは出来る事を
コツコツやる。
動きたい✨
飛び跳ねたいよー✨
俊敏に動けませんが
音楽のレッスンは出来ます😊
レッスン受付中です✨
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お問い合わせの件を教えてもらえると 助かります😊
