地元に戻って
友達希望で小籠包のお店へ
それぞれ子供にテイクアウトの
小籠包も買って
（ダンナはありがたみがわからないので肉まんにしましたww）
『家に帰るまでが遠足』と話して別れ
帰宅しました
きっと脚のむくみがひどいだろうな〜
と思ってズボン脱いだら
左右の太さが違いすぎた(笑)
なぜか左は右の1.3倍くらい
即お風呂入ってマッサージして
足指パッドして
夜は足裏シート貼って寝ました
朝起きて剥がしたら
いつもよりベタベタでした💦💦
足首のむくみは
なくなってました
マッサージしておいたおかげか
そんなに筋肉痛はひどくないなって
思ってたんだけど
2日後、足裏の痛み😣
足裏に出るとは思わなかった〜
普段いかに怠惰かバレる
ちなみにその日の歩数は
12,450歩
頑張りました👍
次はもう少し遠くへ行ってみたいです♪
昨日のお弁当
煮込みハンバーグ
マセドアンサラダ
目玉焼き
ポークビッツ
星のポテト
チキンカツ
たこ焼き