私は大のコーヒー好きでした。

もうお水のように毎日5〜6杯飲んでましたね。

時間関係なく夜にも飲んでいました。

それで眠れるの

と友人に聞かれたのですが、自分としてはコーヒーを飲んだからって目が冴えるということもなく、眠れないという意識はありませんでした。

ところが･･･ある出来事をきっかけにコーヒーをやめることに

主人が脳出血で倒れて入院した時のことです。

急性期病院からリハビリ病院に移り半年間くらい入院していました。

当然ですが病院食のみでコーヒーはありません。

主人も私と同様、浴びるようにコーヒーを飲んでいたので、病状が安定し少し歩けるようになった時に「コーヒーが飲みたいなぁ」と思うようになりました。

病院食以外にコーヒーを飲んでもいいと許可が下りたので持って行ったのです。

そうしたら･･･

「コーヒーを飲んだら目が冴えて夜、眠れない･･･」と

え

あんなに飲んでたのに

そこでコーヒーは朝だけ飲むようにしてみました。

ところが･･･

「やっぱり朝のコーヒーが夜まで効いてて眠れない」

と

そこで

「もう飲むのやめとくわ。お前もやめてみたらよく眠れるよ」

と主人から私にコーヒーをやめるよう勧められました

ほんまかいな

と半信半疑で私もやめてみたんです。

すると･･･

よく眠れるんです。

今までは別に眠れなくて困ってなかったんですけど、コーヒーをやめてみたら睡眠が違うことに気付きました。

「試しに飲んでみて」

と今度はわざわざ飲んでみるよう勧められました。

眠れなかったらイヤなのでお昼の休憩の時に1杯だけ飲みました。

久々のコーヒー、めっちゃ美味しかった。

そうしたら･･･

夜の寝つきが悪い。

目が冴える

今さらながらですが

おお

これがコーヒーの効果か

と感心しましたね

それからコーヒーをやめたのですが、どうしてもコーヒーが飲みたいと思ってカフェインレスコーヒー、デカフェ、ノンカフェインコーヒーを飲むようになりました。

カフェインを抜くのに薬品を使っていると身体に悪い

それなら普通にコーヒーを飲むほうがよっぽどまし

とこちらの店主さんに教えてもらいました⬇

『美味しいノンカフェインコーヒーが飲めるカフェ♪』今日は私のお気に入りカフェのご紹介私は大のコーヒー好きでした。毎日コーヒーを最低3杯は飲んでましたね。ところが･･･主人（院長）が脳出血で倒れ入院して…

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だから我が家ではアンコールコーヒーのデカフェの豆を毎月定期便で買っています。

やさしいディカフェコース（毎月お届け・月１回） › Encore! Coffee Roastery日々のコーヒーライフの新しい選択肢として定番になりつつあるカフェインが除去されたディカフェコーヒー。ただ、新鮮でおいしいディカフェになかなか巡り合えないという声もよく聞きます。こちらのコースでは当店が「これだ！」と行き着いたディカフェコーヒー豆をお届けいたします。化学的な溶媒を一切使用せずにディカフェ処理を施したディカフェコーヒーです。シトラスの爽やかな…

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お試しで飲みたい方はコチラ⬇

やさしいディカフェ - メキシコチアパスマウンテンウォーター(200g) › Encore! Coffee Roastery【新鮮で美味しいディカフェを探している方へ】ディカフェとは思えないほど、しっかりとフレーバーを感じます。爽やかな口当たりと甘い後味を感じます。カフェインが除去されているので時間や杯数を気にせずお飲みいただけます。個人的にはホットの他にもアイスで飲んだり、濃いめにドリップして温めたミルクと合わせ、カフェオレにしたりで楽しんでいます。 ※こちらのディカフ…

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味も私たちの好みで気に入っています。

妊婦さんが安心して飲めるように･･･という思いで作られたそうです。

もともとは奥さまのために作ったデカフェ。

お店はいつも混んでいて近所の方から愛されているのがよく分かります。

だからデカフェは選んで買ってくださいね。

かえって身体に悪いので。

そんな話をいつも患者さんにしているのですが、マリンさんがこんな記事を書いておられました。

是非お読み下さい⬇

『スタバのカフェインレスコーヒーって大丈夫？』まだ日本のコーヒーチェーンに、スタバが浸透して無かった頃、出来たばっかりの頃は、アメリカ発で、オシャレで、すっごく美味しいコーヒーという気もしたんですが・・・…

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デカフェは身体に悪いのか？