緊急事態宣言が出され受診を控える患者さんが多い中、「今だからこそ時間があるので受診しました。」という患者さんもチラホラ･･･。
「在宅ワークで通勤する必要もなく、こんな状況だから外出もせず、ひたすら家で籠もって仕事をしているので、久々に外に出ました」と。
そして･･･
在宅ワークになってから便通が良くなっていると
いつでも行きたくなったらトイレに行けるので便通が良くなりました
と笑顔で報告されました
なるほど
確かに。
いつも朝バタバタしてるので
トイレにゆっくり入る時間もなく
そのまま出勤して
日によったら
通勤電車の中で便意が来て
出せる状況じゃないので我慢して
会社に着いてから出そうと
トイレに行く頃には
便意が無くなってしまっていて･･･
というパターンの人は在宅ワークになると自然排便が出来るようになっています。
朝いつも決まった時間に便が出るとは限りませんからね。
日によって
食べたモノも違う
消化のスピードも違う
睡眠時間も違う
体調も違う
だから便が下りてくる時間も毎日同じとは限りません。
便が下りてきたタイミングで
便意をもよおし
そこですぐにトイレに行くことが出来ればスムーズに排便出来るのですが、
社会生活を送っていたら、いつでもどこでもトイレに行けるわけではありませんから、誰でも我慢することはあるでしょう。
でもその我慢が度重なると、肛門に便が下りてきても反応しなくなってしまいます。
そうやって「便溜めトレーニング」をすればするほど「便を溜められる肛門」になっていきます。
肛門は便を溜める場所ではなく便が通過していく所です。
間違った使い方をすれば当然、お尻が故障してしてしまう。
そうやって多くの人が痔や肛門のトラブルを引き起こしています。
その根元を絶たない限り何度でも肛門は悪くなります。
在宅ワークをきっかけに便通について見直してみるのも良いと思います。
世の中コロナで悲観的なニュースばかりですが、うちの患者さんに関しては在宅ワークで恩恵を被っています
このままずっと在宅がいいなぁ･･･と患者さんがおっしゃっていました。
でもコロナは早く収束して欲しいですね。
診療所のセラピードッグ「ラブ」
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