昨日くらいにコツがわかった

どうやって言っていいか うまく表現できないのだけど

今までは「のど」の入口～中間くらいに力をいれて

痰異物を出そうとしてたけど

どうやらのどに力をいれるんじゃないかもと突然気付き

肋骨を瞬間的にコントロールして

吐く息とともに

のどの途中から肺のところまでの「気管＆気管支」全体辺りに直に圧をかけ

そこから押し上げて出すっていうのが

スッキリする

それをすると すごくへんな咳で

あまり聞いたことない音になるけど

気管・気管支のあたりがなかなかスッキリしていい感じ

まだ慣れてないから 力の配分がうまくできなくて力んじゃう

あんまりやると痛めてしまいそうだから

これを 必要最小限の力で

負担をかけず スムーズにできるようになりたいなぁ

しかし。。。この異物はなんだろう

PMなんちゃら 花粉 花粉にくっついてる放射性物質黄砂排ガス挙げればキリが無い。。。

PMってのは ニュースや新聞での情報操作あると思う

放射性物質による諸々の不調との関連性そらすために

今の不調はPM...が原因じゃないかって思わせるための。。。とかね？

あと 以前びんせい先生に言われた

過剰になんかが出てるっていう話し思い出した

何だったっけ。。。その対策は 確か「アルギニン」だった気がする

第二関門である「肺の手前」で

第一関門ではブロックしきれなかった “要らないもの” が それ以上侵入してこないように

この 気管・気管支辺りの子たちが頑張ってくれているのを感じます

体ってほんとにチームワークだなぁと思う

それぞれの担当が適材適所で各自のお務めしてくださって「私」が運営されている

生命の営みっておもしろい

全ての細胞さんたち いつもいつも年中無休でありがとうございます

あ 明日は母子通園の日だ 給食＆おやつなんだろう

みんなに会えるのも楽しみ 晴れるといいな

ではでは みなさんにの明日が素敵な一日になりますように

おやすみなさい