3週間ぶりにジムで
ジャムとコンバット
自分の体が重くて
思うように動かないガーン
やっぱり3週間の
ブランクはキツイ叫び
2本出た後に
お風呂に入ったら
何だか疲れが
いっきに出てきて
もう体がガタガタショック!

これから帰って
夕飯作らなくちゃダウン
と思って家に帰ったら
テーブルの上に
ポツンとありました

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「パエリア」
そういえば息子が
ジムに行く前
今日は持ち寄りで
友達の家でクリスマスパーティーを
やるからと作っていました。
2人分置いて行って
くれたみたいで
すごい嬉しかったアップ

後は冷凍庫にあった
エビフライを揚げて
食べました。

パエリアは美味しかったですよ音譜




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