おはようございます！
幸せバンク
頭取の臼井由妃です。
夏休みですがルーテインは変わらず
早朝の７キロジョギングや
ストレッチ・スクワット・座禅・温泉のメニュー。
身に染みたルーテインを崩すと
体調や体のキレが悪くなって
悪影響です。
私には「休む」という感覚が
少々不足しているようです。
その分、気持ちの上では
「休み」を意識しています。
「ゆったり・まったり」
「のんびり」過ごすぞ。
言い聞かせております（笑）
今日もいい日になりますね。
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