夜も
更けてきました。
幸せバンク
頭取の臼井由妃です。
どうしてもやる気がでない時には
１ 高いところに登って大声を出す
ジャングルジムやマンションの屋上
ちょっとした丘でもいい！
近所迷惑かしら
２ ダンスで体を目覚めさせる
激しく体を動かし汗をかきます
人には見せられませんが
３ 香りで元気をプッシュする
柑橘系のコロンをスプレーしたり アロマをたく
いい香りでやる気倍増
４ 歯ごたえのある食べ物をいただく
口を動かすと脳が活性化するので
固いおせんべい・ゴボウやレンコンなど
バクバク・バリバリ
５ 四股を踏む
かなり恥ずかしい
他にもいろいろありますが
やる気は起きるまで待つものではなく
叩き起こすものです。
おやすみなさい
明日もいい日になりますね。
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