みなさま、こんにちは
美容中毒ドクターの
長尾沙也加です！
最近さらに美を追求しすぎて
ついに中毒レベルに達していることを
ご報告いたします。笑
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サプリは効果ないと思っている方！！
実は、そんなことはありません！！
サプリは、メーカー、原料、配合量、吸収率によって効果が大きく変わります。
「美容施術を受けているから、サプリは必要ない」
そう思われる方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、どんなに良い施術を受けても、お肌や髪、体をつくるために必要な栄養素が不足していると、本来期待できる効果を十分に発揮できないこともあるんです。
美容医療は、あくまでも美しさを引き出すためのサポート！！
その土台となる体の状態が整っていることで、より高い効果が期待できます。
もちろん、必要な栄養素を毎日の食事から十分に摂れるのであれば、それが一番理想ですが…
忙しい毎日の中で、必要な栄養素をバランス良く摂り続けるのは、実際にはなかなか難しいのが現実。
だからこそ私は、本当に必要なものだけを、質にこだわって取り入れることをおすすめしています。
本日は、実際に私自身も毎日飲んでいて、患者様にもおすすめしているサプリを3つご紹介したいと思います。
①ドライアイ・便秘・アトピーの方に
MSS A・E・D・Kミセル
便秘の原因というと、「食物繊維不足」や「水分不足」をイメージされる方が多いですよね。
もちろん、それも大切です。
でも実は、脂質不足が便秘の原因の一つになっている方もいらっしゃるんです。
脂質は、便を適度なやわらかさに保ち、腸の動きをサポートするためにも欠かせない栄養素。
さらに、ビタミンA・D・E・Kは「脂溶性ビタミン」と呼ばれ、油と一緒に摂ることで吸収される栄養素です。
AEDKミセルは、この4種類の脂溶性ビタミンを配合し、ミセル加工によって吸収されやすい形にしたサプリメントなんです。
必要な脂溶性ビタミンを効率よく補えるため、栄養状態が整うことで、お通じの変化を実感される方もいらっしゃいます。
実は私自身も、便秘に悩み、漢方やサプリなどいろいろ試してきました。
そんな中で出合ったのがAEDKミセル！！
飲み始めてから、お通じがびっくりするほど良くなって目から鱗。
そのとき初めて、私の便秘は、水分不足や食物繊維不足ではなく、良質な脂質や脂溶性ビタミンの不足と実感…
実は、良質な脂質や脂溶性ビタミンは、お通じだけでなく、お肌や目のうるおいを保つためにも欠かせない栄養素なんです。
例えば、ビタミンAだと皮膚や粘膜の健康を維持する働きがあるので、乾燥肌やドライアイに効果てきめん！！
ビタミンDは、免疫機能の維持に関わる栄養素なので、アトピー体質の方にもおすすめです。
- ドライアイが気になる
- 乾燥肌で保湿を頑張ってもなかなか改善しない
- アトピー体質で肌の調子が安定しない
そんな方は、スキンケアだけでなく、体の内側から栄養を見直してみると良いかもしれません。
もちろん、すべての方に当てはまるわけではありませんが、私自身が「もっと早く知りたかった！」と思ったサプリの一つなので、同じようなお悩みがある方は、ぜひ一試してみていただきたいです。
②毛穴・ニキビ・赤ら顔に
MSS レチノールミセル
美容好きなら一度は聞いたことがある
ビタミンA（レチノール）✨
ビタミンAには、
- 過剰な皮脂分泌を抑える
- 毛穴詰まりを予防する
- ターンオーバーを整える
- ニキビができにくい肌へ導く
- 肌の赤みを改善しやすい環境をつくる
といった働きがあります。そのため、
- オイリー肌…
- 毛穴が気になる…
- 何度もニキビを繰り返す…
- 赤ら顔が治らない…
そんな方には、まず積極的に取り入れていただきたい栄養素の一つです。
③抜け毛予防・育毛・免疫力アップに
MSS マルチビタミン
- 抜け毛が気になる
- 髪にハリ・コシがなくなってきた
- 疲れやすい
- 風邪を引きやすい
そんな方におすすめなのが、
MSS マルチビタミン！！
髪の毛は、体の中でも特に栄養の影響を受けやすい部分。
ビタミンやミネラルが不足すると、髪の成長に必要な栄養が十分に届かず、抜け毛やハリ・コシの低下につながることがあります。
また、ビタミン類はエネルギーをつくる代謝や免疫機能にも欠かせません！！
なんとなく疲れやすい…
風邪をひきやすくなった…
という方は、栄養不足が関係していることもあります。
特にダイエット中など、食事制限を頑張っている方ほど、知らないうちにビタミンやミネラルが不足しがち、、
だからこそ、食事だけでは補いきれない栄養素を、質の良いサプリメントでサポートしてあげるのがオススメです◎
サプリは薬ではなく土台づくり。
サプリメントだけですべてのお悩みが改善するわけではありません。
でも、美容医療の効果をより引き出し、健康なお肌や髪を育てるためには、身体の内側を整えることがとても大切です。
ストックがないと不安になってしまうタイプなので、いつも常備しています（笑）
自分にあったサプリがわからない…
そんな方も、お悩みや生活習慣に合わせてご提案させていただきますので、ぜひお気軽にご相談ください✨
THE ROPPONGI CLINIC
長尾沙也加
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