みなさま、こんにちは
美容中毒ドクターの
長尾沙也加です！
最近さらに美を追求しすぎて
ついに中毒レベルに達していることを
ご報告いたします。笑
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このシミ、スキンケアでどうにかならないか？
自力で消すことはできないか？
シミが気になり始めた頃、一度は考えたことがあるのではないでしょうか。
本日は、シミの消し方をテーマに
シミにおすすめのホームケアや美容施術についてお話したいと思います。
まず、結論からお伝えすると、
スキンケアだけで、定着したシミを完全に消すのはかなり難しいです。
もちろん、日々のケアで薄くなったり
くすみが改善することはあります。
ですが、
すっぴんでも気にならないレベルまで改善する方は、
正直ほとんどいらっしゃいません。
そもそもシミはどうやってできるのか？
まず、シミの正体を知ることが大切です。
私たちの肌は紫外線を浴びると、、、
① メラノサイトが刺激される
② メラニンが作られる
③ 通常は排出される
④ 排出しきれないと沈着
この④の排出しきれないと沈着状態が「シミ」です。
さらに時間が経つと
→メラニンが皮膚の深い層に固定
→自然に消えなくなる
ここまでくると、
スキンケアでは限界があります。
レチノールの本当の役割
レチノールはとても優秀な成分です✨
- ターンオーバー促進
- コラーゲン生成促進
- 毛穴改善
- 小ジワ改善
ですが…「メラニンを破壊する成分」ではありません。
あくまで肌の代謝をサポートする存在！！
つまり、
❌治療ではない
⭕️予防・維持ケア
という位置づけになります。
自己流ケアは危険？！
最近とても多いのが、自己流ケアでシミが悪化しているケース。
よくある例
⚫︎美顔器
⚫︎ハンドプレス
⚫︎立体マスク
⚫︎日焼け止め不足
これらはすべて
炎症 → 色素沈着 → シミ増加
につながります。
日焼け対策もしっかりしているのに、、、
ホームケアも頑張っているのに、、、
シミが濃くなった。増えた気がする。
これは本当によくあります。
シミの『種類』
シミといっても、すべて同じではありません。
主に、
- 老人性色素斑
- 肝斑
- 炎症後色素沈着
- そばかす
があります。
そのため、
美容医療は、シミの種類を見極め、以下の治療を使い分けます。
⚫︎レーザー治療
⚫︎光治療
⚫︎ピーリング
⚫︎内服（トラネキサム酸など）
⚫︎外用（ハイドロキノンなど）
これらは
→メラニンに直接作用
→生成を抑制
→再発予防
できるため、
スキンケアより圧倒的に効果的です。
一番きれいになる方法は
組み合わせ治療！！
シミ治療で最短に結果を出すための3つのポイント
シミをしっかり改善し、きれいな状態を長く保つためには、
次の3つをバランスよく行うことがとても大切です。
① 医療でシミをしっかり改善する
② 良い状態を維持する
③ 紫外線対策で再発を防ぐ
この3つを組み合わせることで、効果的で安定したシミ治療が可能になります。
① 美容医療でシミをしっかり改善
長年あるシミや濃くなったシミは、スキンケアだけで改善することは難しい状態です。
ザロクでは、まず
ピコスポット（シミ取り放題）
を用いて、メラニン色素に直接アプローチし、しっかりとシミを除去していきます。
ピコレーザーは、周囲の皮膚への負担を抑えながら、シミだけに反応する安全性の高い治療です。
まずは「原因となるシミをきちんと取る」ことが、治療の第一歩！！
② 良い状態を維持するための治療
シミを取ったあとのお肌は、とてもきれいになりますが、
そのまま放っておくと、再び色素沈着が起こりやすくなります。
そこで、活躍してくれるのが、
- ピコトーニング
- M22（フォトフェイシャル）
などで肌全体のメラニン代謝を整えながら、良い状態を維持していきます。
この「維持治療」があることで、再発しにくいお肌へ導くことができます。
③ ホームケア
クリニックでの治療効果を長く保つためには、ご自宅でのケアもとても重要。
基本的なホームケアとして
①ハイドロキノン
→シミの原因となるメラニンの生成を抑える
②レチノール
→肌の生まれ変わりを整える
これらを正しく使うことで、シミの再発予防と肌質改善につながります。
自宅でできるスキンケアとしておすすめなのがこちら✨
・ゼオスキン「スキンブライセラム」
・ゼオスキン「ミラミン」
・ダームエデン美容液
・ダームエデンナイトクリーム
(ザロクオンラインショップからもご購入できます)
治療と併用することで、より高い効果が期待できます。
④ 紫外線対策は治療の一部です
紫外線は、シミの最大の原因です！！
どれだけ良い治療をしても、
❌ 日焼け対策をしていない
❌ 日常的に紫外線を浴びている
場合、再発しやすくなってしまいます。
そのため、
✔️ 日焼け止めの毎日使用
✔️ こまめな塗り直し
✔️ 帽子・日傘の活用
なども、治療の一部として大切にしています。
⑤ なぜ3つすべてが必要なのか？
よくあるのが、
「治療だけ受けて終わり」
「スキンケアだけ頑張る」
というケースです。
ですが、どちらか一方だけでは、長期的な改善は難しくなります。
✔️ 取る
✔️ 守る
✔️ 維持する
この3つを続けることで、はじめて安定した美肌がつくられます。
シミ治療は、正しい方法で行えば、きちんと結果が出る治療です。
お一人おひとりのお肌状態や生活習慣に合わせて、
無理のない最適な治療プランをご提案いたします。
「私の場合はどうなんだろう？」
「何から始めたらいいかわからない」
そんな方も、どうぞ安心してご相談ください。
一緒に、すっぴんに自信の持てるお肌を目指していきましょう✨
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長尾沙也加
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