去年は毎日１万歩だったのに
今年は６千歩しか歩いてないと気づき
久しぶりに１万歩あまり歩きました。
２日連続で１万歩をこえたけど
さすがに昨日は雨で歩けませんでした。
ひとりなら傘をさして歩くんだけどな～(笑)
私は「いつものコース」というのが嫌いで
なるべく新しい場所を歩きたい。
でも毎日歩いていると
あっちもこっちも見慣れた感じ。
旧知の道ばかりになってしまって面白くない。
なので足をのばして未開拓の方向に向かう。
少しでも新しい場所を歩きたい。
ひたすらテクテク。
以前と比べると夫の姿勢がよくなってきました。
首を突き出したお爺さんぽさが消えてきた。
川沿いの道を歩いて
森っぽい場所が少しだけある場所。
子供だったら楽しいだろうな～
落下した大きな枝を集めて
小屋作りするだろうな～
地面は落ち葉が散り敷いてフカフカ。
夏だったら蚊がいるだろうけど
この時期は邪魔者ナシ。
ここの傾斜がもう少しあったら
お尻に段ボールを敷いて
滑り下りたりできそうだけど
ちょっと傾斜が足りなすぎる。
滑り始めの体勢をとってはみたものの
ぜ～んぜん滑れませんでした。
荒川河川敷の土手なら
滑れるんだけどな～
ちょっとだけ東京が懐かしくなる(笑)
でも冬休みだというのに
この辺に子供たちの姿は皆無。
ほんとに子供がいないんです。
散歩中も行き会うのは年寄りばかり。
犬の散歩をしているのもほぼ高齢者。
私は夫の姿勢が良くなってホクホク。
とにかく夫の介護を一日でも先延ばししたい。
そのための歩き戦略なんですけど
他に何かいい方法があるでしょうか？
私が思いつくのは低山に登ることくらい。
山登りはいろんなことに注意が必要。
認知機能が鍛えられる気がします。
でも体力が必要なんですけどね～