日曜日の母の散歩はのんびりした時間。
なんの制約もなし。
好きなようにテキトーに歩けばいいだけ。
でも足を止めて写真を撮ったりしていると
「どうしたん？」と母が聞いてくる。
この聞き方がちょっと気になりました。
どうした？と思ったら
フツーは振り向きますよね。
でも母は動かない。
身体をまわしたり
首をまわしたりして
背後の私を見ようとはしない。
聞くだけ。
声だけで確かめようとする。
今までは気がつかなかったけど
今回はじめて違和感を感じました。
母の衰えをキャッチしたんです。
なるほど～
年を取ると足だけでなく
上半身の筋力も衰えるのか～
身体をひねるという動作も難しいんですかね。
せめて首だけでも回せばいいのに
それさえせずに前を向いたまま。
動かせないってことだ。
つまり
全身の筋力が低下してるってことだ。
上半身を動かさなければ
胃の働きも低下するような気がする。
でも母は食欲もあるらしいし
ちゃんと食べているようだから
あんまり関係ないのだろうか。
衰えるのは足の筋力だけではない。
年をとると全身の筋肉が衰えてくるんですね。
さすがに後期高齢者だけありまして(笑)
私はすでに握力の低下を実感してます。
腹筋もないし、、、
母のことを心配してる場合じゃない。
自分の衰えをもっと自覚しなければ!!!
痛感したのでありました(笑)