私の家族は長命ですが、
年相応の認知機能の衰えはあるにしても、
ひどい認知症になった人はいません。
でも、私がならないとは限らない。
一族にがんになった人なんていないのに、
私はなったわけですから、
アルツハイマーを含む認知症にならない保証はないと思うわけです。
なるかもしれない。
だから準備をしておこう。
認知症になっても生活を楽しむ術を
今のうちに身につけておこう。
そう思うから三食キッチリ作っています。
幸か不幸か私の夫は外食嫌い。
それを不幸だと思った時期もありましたが、
今はむしろラッキーだと思っています。
私は強制的に食事作りをしなければならない。
すでに料理が体にしみこんでいて、
認知症になっても続行できそうな気がします。
もうひとつの認知症対策は草抜き。
こちらも認知機能が衰えても、
続行できる気がするんです。
草抜き自体も楽しいから、
認知症になっても自分の仕事があるのはありがたい。
しかも草抜きは立ったりしゃがんだり、
スクワットめいたことも必要だから、
体力維持にも役立って、
自力でトイレに行ける期間を延長できるかな～
本当は編み物ができるといいのですが、
私はまったくの素人。
何をどうすればいいのか不明なので、
誰か教えてくれる人がいないかな～
密かに探しているんです。
認知症にならなければよし。
なったとしても幸せな認知症生活をしたい。
そんなわけで、
認知症になる準備を進めているわけです。
着々と進行中です♪(笑)