骨粗鬆症？！

テレビを持ってないせいもあって、

 

相変わらずひたすら本を読んでいます。

 

変なのも読みます(笑)

 

例えばこれ↓

タイトルがちょっと恥ずかしいけど、

 

どんなことを書いてあるんだろうと気になったから、図書館から借りてきました。

 

おおっ、と思ったのは、

 

がんより怖い骨粗鬆症という小見出し。

今の日本で百寿者は４万７千人もいるけど、

 

そのうちの８０％は寝たきりなんだそうです。

 

その原因のほとんどが骨粗鬆症なんだとか。

 

しかも寝たきりになると、

 

ほぼ全員が認知症になってしまうらしい。

 

今まであんまり気にしてなかったけど、

 

骨粗鬆症って怖いですね～

 

我ながら、なんで健康本なんか読むんだろうと不思議だったんですが、

 

健康本って気楽に読めるし、変に明るいんです。

 

楽天的というのかな～

 

希望を持たせる書き方をしてますしね。

 

小難しい本に飽きたら、気分転換にちょろっと読める。

魚だけを食べる人は要介護になりやすいとか、

 

元気な百寿者にマラソン経験者はいないとか、

 

へえ～と思うこともあって面白い。

 

残念なのは、肌に着目する人が少ないこと。

 

肌のきれいな人の方が感染症にはかかりにくいんだけどな～

 

ほんとです。

 

肌が傷んでいるとウィルスや細菌、カビなどが肌から侵入するんですよ！

 

アレルギーもおきやすくなる！！

 

プレリクリームでしっかり保護してくださいね♪

 

人生もスキンケアも前向きに頑張りましょうね♪