早朝ウォーキング♪

４時過ぎに目が覚めたので、

 

早朝ウォーキング！と思って飛び起きたんです。

 

でも着替えの途中で、

 

６時間しか眠ってないと気づき、

 

またパタン(笑)

 

いやいや、暗いうちの方が暑くないし、

 

歩くなら今でしょ！

 

思い直して、ヨロヨロと起きる。

 

起きたら早い！

 

ちゃっちゃか着替えて、

 

玄関でスニーカーをだし、

 

玄関に座り込んで靴下をはくまではスムーズだったけど、

 

足のつつみこまれた感触が暑苦しくて、

 

急にイヤになった(笑)

 

靴下が嫌だし、運動靴なんてはきたくない。

 

気持ちが完全後ろ向き(笑)

 

ウォーキングなんか、やっぱり止めよう！

 

さっさと靴下を脱いで、リビングにもどる。

 

ふと『走れメロス』を思い出した。

 

メロスってサンダル履きで走ったんじゃなかったっけ？

 

スパルタ軍の兵士たちもサンダルで戦争したんじゃなかったっけ？

 

そうだよ、スニーカーなんて後世の産物なんだよ。

 

歩くときはスニーカーって誰が決めたんだ？

 

そんな思い込みに縛られてはいけない！

気を取り直して、

 

サンダルはいて午前４時半の散歩に出発。

 

もちろん外は暗い。

 

でも、ひんやりして涼しい♪

 

上野公園ももちろん暗い。

↑完全に夜と見まがう暗さです。

 

この道が舗装されてなくて土のままだったらな～

 

残念に思いながら歩いていると、

 

なんと、スタバはもう開店にむけて動き始めてる。

不忍池の方におりると、

 

弁天様のあたりで夜が明け始めた。

 

けっこう早朝散歩の人がいるし、

 

ランの男性たちもちらほら。

涼しかったけれど、さすがにじっとりと汗ばみました。

 

でも血流も良くなっただろうし、

 

皮脂の分泌もよくなった気配。

 

その後すぐに入浴して、

 

デマキアンマッサージを丁寧にしたためもありますが、

 

肌がしっとりと引き締まって、

 

触った感触の柔らかさが抜群！

 

しばらく早朝散歩を続けようって気になってます。

 

今は一年で一番、色素沈着してる時期。

 

角層にはメラニンが溜まっています。

 

不要な角層をメラニン共々落とさないと、

 

翌年まで持ち越して肌はくすみ、

 

黄ばんでくる！

 

デマキアンに活躍してもらう時期なんです！！

デマキアンマッサージは、軽く優しくするのがコツですよ～

 

デマキアンマッサージですっきり垢抜けた

 

元気な肌を育てましょうね♪

 

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人生もスキンケアも前向きに頑張りましょうね♪