眠れなかった～

今朝は久しぶりの４時起き♪

 

トイレに行きたいわけでもないのに１時半にも目が覚めて、

 

トイレに行く？

 

ちょっと迷ったけど、めんどくさいからそのまま寝てた。

 

でも夢を見続けて・・・

 

眠ったけど、眠れなかった～

 

ブログが気になっていたんです。

 

理由。

 

何も書くことがない！

 

書くことがないよ～！！

 

そんなわけで書くことを探すべく早起きしたのでした。

 

しかし早く起きたところで書くことが見つかるわけじゃない。

 

ぼんやりと考えて、考える。

 

でも何も浮かばないから、写真など撮る。

５時ちょっと前の空。

 

５分後にはこんな感じ。

 

空の色が青くなってます。

おおっ、空が青くなってる～♪

 

ちょっと嬉しくなった。今日も紫外線が強いんだろうけど。

 

紫外線があたると活性酸素や過酸化脂質が発生しますよね。

 

活性酸素も過酸化脂質も、

 

炎症の引き金にもなるし、

 

老化の原因物質！！

 

皮膚から分泌される皮脂が過酸化脂質に変わってしまう！

 

ビタミンＥはこれらの反応を断ち切る。

　　※服部道廣『スキンケアの科学』裳華房

 

となると、やっぱりビタミンＥをうまく活用したいですよね～

 

老化の敵、過酸化脂質をなんとかせねば！！

 

クレンジングミルク、デマキアンにはビタミンＥが含まれてます。

夜のクレンジングはもちろん、

 

朝の簡単マッサージをお勧めするのはそのためです。

 

活性酸素や過酸化脂質に負けないでくださいね！！

 

くすみが取れてすっきり垢抜けた肌になるんですよ♪

 

 

人生もスキンケアも前向きに頑張りましょうね♪